Лечение нефроптоза: ЛФК, народные рецепты

Нефроптозом, опущением почки, патологической подвижностью почки принято называть такое состояние, при котором почке приходится сместиться со своего ложа. Обычно это состояние пытаются исправить консервативными методами лечения, в самых сложных случаях используют хирургические методы фиксации почки – нефропексию (при этом почку закрепляют к соседним анатомическим образованиям). При выполнении этой операции урологу нужно возвратить почку в ее обычное ложе в поясничной зоне и укрепить там. Впрочем, до операции может и не дойти, если воспользоваться альтернативными методами лечения.

Лечение посевным овсом

Перемелите один килограмм соломы посевного овса, залейте двадцатью литрами воды, кипятите на протяжении часа, выдержите в теплом месте два часа. Полученный отвар используйте для принятия ванн два раза в день по полчаса утром и вечером. Процедуру выполняйте через день. Можно использовать один и тот же отвар повторно - только подогрейте его.

Лечение семенами льна

Семена льна обрызгайте водой, посыпьте сахарной пудрой и слегка поджарьте. Жуйте и глотайте этот жареный лен на протяжении дня при каждом удобном случае. Также ешьте семена подсолнечника, тыквы, а также орехи (лещину, грецкие, миндаль).

Используйте гандбольный мяч

Займите положение упора в пол пальцами рук и ног, а прессом живота – в мяч и каждый день катайте его по утрам за десять- пятнадцать минут до еды. За три или четыре недели так можно излечить не только нефроптоз, но и спайки в брюшной полости.

Лечение шерстяным клубком

Подготовьте клубок шерстяных нитей величиной с собственный кулак. Далее нужно лечь на твердую ровную поверхность (на пол) на живот так, чтобы клубочек оказался под пупком. Нужно лежать так долго, насколько хватит вашего терпения. Не помешает длительность процедуры понемногу увеличивать.

Поможет лечебная физкультура

Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса:

лягте на спину, слегка согните ноги в коленях, надуйте живот во время вдоха, задержите дыхание и втяните во время выдоха, повторите от пяти до десяти раз;
из прежнего исходного положения на вдох – поднимите вытянутые ноги вертикально вверх, на выдох – верните ноги в исходное положение, повторите упражнение от пяти до десяти раз;
из положения лежа на спине поднимите ноги (колени сведите). Ноги разведите – на вдох, ноги скрестите – на выдох, повторите шесть раз;
с исходного положения на спине с валиком под поясницей на высоту десять-пятнадцать сантиметров (используйте сложенную подушку): на вдох – согните правую ногу, на выдохе – верните ногу в исходное положение; на вдох – согните левую ногу, на выдохе – в исходное положение; повторите несколько раз.

Этот комплекс упражнений проводите каждое утро по тридцать минут на голодный желудок. Читайте также: