Лучшие и худшие города для жизни в США

В основу этого рейтинга специалистами были взяты такие параметры, как показатели смертельных болезней (болезни сердца, рак и т.д.). Список иллюстрирует условия жизни в разных городах США в 2011 году (общий список состоит из 100 городов).

Мэдисон, штат Висконсин

10 лучших городов

Мэдисон, штат Висконсин.
Фарго, Северная Дакота.
Плано, Техас.
Бурлингтон, Вермонт.
Сан-Хосе, Калифорния
Линкольн, Небраска.
Остин, Техас.
Аврора, Колорадо.
Вирджиния Бич, Виргиния.
Сиэтл, Вашингтон.

10 худших городов

Толедо, штат Огайо
Новый Орлеан, Луизиана.
Чарльстон, Западная Вирджиния
Балтимор, Мэриленд.
Санкт-Петербург, Флорида.
Мемфис, Теннесси.
Детройт, Мичиган.
Бирмингем, Aлабама.
Филадельфия, Пенсильвания.
Сент-Луис, Миссури.

Пять городов из 10 лучших заслуживают того, чтобы их выгоды были изложены ниже.

1. Мэдисон, штат Висконсин

Секрет Мэдисона? Последовательность Среднего Запада. Столица Badger State продолжает удерживать высокие рейтинги относительно ключевых категорий: здоровье, фитнес, качество жизни. Мужчины Мэдисона также имеют второй самый низкий уровень смертности от инсультов. Этому способствует качественная и своевременная медицинская помощь. "Мэдисон - это город с высокой долей врачей, и люди пользуются этими преимуществами", говорит Мэтью Йенсен, доктор медицинских наук, профессор неврологии в Университете штата Висконсин в Мэдисоне. Исследование, опубликованное в "Journal of General Internal Medicine" показало, что люди, которые регулярно обследуются у врача, проверяя кровяное давление, имеют меньше шансов умереть преждевременно.

3. Плано, штат Техас

"В Плано полно старательных людей, которые любят соревнования", говорит Томас Йенсен, сертифицированный персональный тренер в этом городе. "Это конкурентное преимущество дает им преимущество во всех аспектах жизни, в том числе и фитнесе". Выработайте в себе тот же менталитет, пытаясь перещеголять друга, когда занимаетесь спортом. В исследовании, опубликованном в "Journal of Strength and Conditioning Research", люди поднимали на 11 процентов больше веса, если конкурировали с другими.

4. Берлингтон, штат Вермонт

Берлингтон, штат Вермонт

Прогуливаясь по главной улице Берлингтона, вы заметите нечто необычное: частые проявления дружелюбия вместо обычного городского безразличия. Душевно, верно? И полезно для сердца. Недавнее швейцарское исследование показывает, что люди с благоприятными социальными связями имеют меньше шансов умереть от сердечных заболеваний. "Власть Берлингтона создает множество возможностей для общения граждан", говорит Бен Литтенберг, доктор медицинских наук, директор общей медицины в университете штата Вермонт.

9. Вирджиния Бич, штат Виргиния

Легко быть в числе лидеров в потреблении качественных здоровых продуктов, когда есть "рог изобилия" по соседству. "Практически все в Вирджиния-Бич живут в 15 минутах езды от фермерского рынка", говорит местный диетолог Дарден Хронистер. Если свежий продукт в дефиците или ему не сезон, берите замороженные фрукты и овощи: они вкуснее и сохраняют больше питательных веществ, чем консервированные или даже свежие, но те, которые хранились слишком долго, советует доктор.

10. Сиэтл, штат Вашингтон.

Сиэтл, штат Вашингтон

"Изумрудный город дает безграничные возможности для отдыха на свежем воздухе, улучшения настроения и занятий фитнесом. Возможно, это одна из причин завидно низкого уровя смертности от рака в этом городе", говорит Алан Kристал, исследователь в Онкологическом научном центре в Сиэтле. Недавнее исследование в журнале "Cancer Epidemiology" сообщает, что у мужчин, которые регулярно принимают участие в спортивной деятельности на открытом воздухе, было отмечено снижение риска нескольких видов рака. Читайте также: Лучшие места для беззаботной старости