Мороз минус 20: можно ли гулять с ребенком

За окном ясный солнечный… морозный день. Снег искриться, переливается, так и манит ребенка на прогулку. Все бы ничего, но ведь за окном минус 20! Резонно ли в принципе выводить кроху гулять? Об этом следует поговорить.

 На свежий воздух

По мнению педиатров, зима – не повод не выводить ребенка на прогулку. Они советуют бывать с крохой на свежем воздухе в день хотя бы 20 минут. Однако, как говорится, зима зиме рознь: одно дело, если температура за окном едва перевалила нулевой рубеж, и совсем другое, если за окном минус 20.

Итак, независимо от температурного режима, зимой с ребенком лучше гулять в коляске. Она при случае защитит малыша от сквозняков.

Идеальной для зимних прогулок считается температура минус 10°С. Воздух, благодаря морозу, становится практически стерильным. Да и сам мороз не больно опасен для детской кожи.

Тем не менее, педиатры все же не рекомендуют гулять с малышами, если температура воздуха ниже минус 15°С. Уж больно велика опасность обморожения такой нежной кожи на щечках малыша. Относительно минус 20°С – то и вовсе лучше отказаться от затеи выйти на улицу.

К тому же, если за окном еще и порывистый ветер, то о прогулке лучше позабыть. Таким образом, любящие родители предотвратят ожог слизистой носа и рта у ребенка холодным морозным воздухом.

«Стоп» пассивному отдыху

С активным ребенком, у которого шило в одном месте, гулять можно по пару часов несколько раз в день. Чтобы дитя не замерзло, в зимний период следует избегать пассивного отдыха. Ведь столько всего можно делать: играть в снежки, кататься на санках, ковыряться лопаткой в снегу, кататься на качелях. К тому же самим родителям необходимо показывать малышам пример, побуждая их к активным действиям.

Надо сказать, что детки, рожденные зимой, по наблюдениям педиатров, холод переносят значительно легче остальных. Все оттого, что они с самого рождения достаточно хорошо адаптированы к довольно низким температурам, потому-то и чувствуют себя на холоде комфортнее других.

 Одеваем дитя на прогулку

Бытует мнение, что ребенка необходимо одевать плотнее и теплее. Конверт на меху, комбинезончик, парочка шапочек – и это далеко не весь список зимнего обмундирования малыша. Однако, по мнению педиатров, такая «упаковка» совершенно бессмысленна. Потому как переохладить кроху намного сложнее, чем перегреть. Укутанный в сотню одежек ребенок потеет быстрее, а потому и легкого сквознячка достаточно, чтобы малыш простудился. Надо учитывать, что не одежда, а движение согревает организм.

 Когда нельзя гулять?

Следует отказаться от прогулки в случае заболевания ребенка (при слабости, высокой температуре, боли), особенно, если болезнь еще и заразная. Но гулять в период выздоровления не только можно, но и нужно. Именно прохладный свежий воздух способен помочь выздоровлению. Прогулки особенно важны при заболеваниях дыхательных путей. К тому же, незначительный мороз способствует разжижению слизи.

Однако не зря же при минус 20°С в школах и садах объявляют карантин. Прогулку на морозе лучше заменить частыми проветриваниями комнаты.