Можно ли научить плавать младенца

Какую пользу приносит младенцам плаванье

Ученые считают, что плавание способствует укреплению здоровья ребенка и помогает ему правильно развиваться. Занятия плаваньем ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания, а также снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет костную систему малыша и предупреждает развитие плоскостопия, укрепляется нервная система, улучшается сон, аппетит, повышается общий тонус организма, усиливается выносливость.

Когда начинать заниматься плаваньем с малышом

Занятия плаванием можно начинать тогда, когда полностью заживет пупочная ранка, что происходит обычно в 2-3 недели после рождения. Сначала родители должны заниматься с младенцем в обычной домашней ванне. Когда же ванна становится маловата для малыша и он уже приобрел начальные навыки плаванья, можно переходить в бассейн. Обычно это происходит примерно в 2 месяца. Поскольку целых девять месяцев до своего рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости, то вы, погружая его в воду впервые, ничем не испугали малыша, он с удовольствием воспримет воду в ванне. Занятия с младенцем нужно проводить в то время, когда у него хорошее настроение, малыш сыт, выспался, и ему ничего не мешает.

Мама также должна находиться в хорошем настроении. Постарайтесь занятия плаваньем превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие ребенку. Наберитесь терпения и не торопитесь, постепенно увеличивая нагрузки и добавляя новые упражнения. Вы должны помнить, что главная цель, которую вы преследуете, — не достижение результата, а удовольствие и здоровье ребенка. Грудной ребенок не ведает страха и не боится воды, ведь во время пребывания в утробе матери его окружали околоплодные воды, и если в ванне у ребенка появился страх, значит, скорее всего, виноваты сами родители.

Будьте сами более уверенны

Родители, которые сами любят воду и умеют плавать, обычно имеют больше уверенности в необходимости занятий с малышом. Прежде чем начать заниматься, изучите некоторые методики и посоветуйтесь со специалистами по плаванью новорожденных. Возможно, даже проведите несколько первых занятий под руководством тренера.

Приступаем к занятиям

Прежде чем начинать занятия, выберите подходящее время. Занятия плаванием с младенцем проводятся в большой ванне. Температура воды в ванне, по методике З.П.Фирсова, на первых занятиях может быть 37 градусов, на пятом занятии – 36,5, на девятом – 36, на четырнадцатом – 35,5, на двадцатом – 35, на двадцать четвертом – 34 градуса. Таким образом, температура воды в ванной постепенно снижается до температуры обычного бассейна – 28 градусов. Младенцу должно быть в воде тепло и комфортно, но в то же время вода должна быть такой температуры, чтобы ребенок активно совершал плавательные движения. В любом случае температуру для своего младенца вы должны выбрать сами, ориентируясь на то, как ребенок ведет себя в ванне.

Малыш во время проведения первых занятий будет чувствовать себя увереннее, если мама тоже будет находиться в ванной вместе с ним. Во время следующих занятий малыш может сам находиться в ванной, а вы будете стоять рядом, поддерживая его. Чтобы результаты занятий были заметны, необходимо ежедневно заниматься с ребенком. При этом первые занятия должны длиться примерно 5-10 минут, затем по 20, а начав посещать бассейн, можно заниматься примерно минут по 40.