Календарь здоровья для каждого мужчины

Обследование мужчины 27-30 лет

К тридцати годам у каждой женщины, за редким исключением, появляется личный гинеколог. Женщина со всей тщательностью следит за появившимися хроническими болезнями, пытается бросить курить, вести здоровый образ жизни. Представители сильной половины человечества отличаются совсем иным отношением к собственному здоровью - беззаботностью. А ведь на третьем десятке пора бы задуматься о собственном самочувствии. Мужчине этого возрасте следует проходить такие обследования:

• раз в шесть месяцев – самообследование яичек;
• один раз в год – анализ формулы крови, крови на сахар, анализ мочи;
• при планировании ребенка - обследование на наличие инфекций, передаваемых половым путем (анализы должны сдать оба родителя);
• дважды в год посещать стоматолога;
• время от времени - окулиста;
• выполнять флюорографию грудной клетки каждые два года (курящим мужчинам – каждый год);
• один раз в пять лет определять уровень холестерина.

Что обследовать в 30-40 лет

В этом возрасте концентрация жизнеспособных сперматозоидов, находящихся в эякуляте, становится меньше. На сперматогенез способны повлиять неблагоприятные условия жизни (стресс на работе, ухудшение экологии). Если тридцать или сорок лет назад нормой предполагали наличие в одном миллиграмме эякулята содержание шестидесяти миллионов сперматозоидов, то в настоящее время планку пришлось опустить до двадцати миллионов. Поскольку именно в тридцать лет большинство мужчин предпочитают обзаводиться потомством, спермограмму (анализ качества спермы) лучше выполнять в возрасте 35-40 лет. К числу обязательных относятся также такие обследования:

• раз в шесть месяцев – самообследование яичек (не испытываете ли вы ощущения тяжести в мошонке?);
• каждые два года рентген грудной клетки (с полным ее обзором);
• раз в пять лет – измерение уровня холестерина;
• контроль слуха;
• колоноскопия (эндоскопическое исследование с визуальным оцениванием состояния слизистой оболочки толстой кишки);
• обследования на наличие инфекций, передаваемых половым путем;
• раз в год – осмотр у кардиолога (перед этим сделайте электрокардиограмму, измерьте артериальное давление);
• развернутый и общий анализ крови;
• анализ крови на сахар;
• анализ мочи;
• консультация стоматолога,
• исследование органов зрения.

Не обязательно все обследования планировать на один день, но то, что это необходимо, сомнений не вызывает.