Мужской климакс: особенности

Мы привыкли, что понятие «климакс» больше относится к женщинам. Однако у мужчин тоже есть климакс. Он не приносит столько неудобств, сколько климакс женский, но тоже может сказаться на состоянии здоровья мужчины. Не все мужчины подвержены бурным проявлениям климакса, некоторые переносят его довольно спокойно. Давайте разберемся, как проявляется мужской климакс и кто из мужчин больше подвержен его проявлениям.

Мужской климакс явление природное

Климакс — это закономерный этап в жизни мужчины, который приходит, как правило, в возрасте 45-60 лет. При этом расстраиваются механизмы уравновешивания системы гипоталамус-гипофиз-яички, которая обеспечивает половую функцию, снижается продуцирование половых гормонов, что, вызывает нарушение обмена веществ, гормонального баланса, перестройку работы многих систем и органов.

Мужчины, которые регулярно занимаются физкультурой, соблюдают строгий режим труда и отдыха, питаются рационально, не курят и не злоупотребляют алкоголем, легче переносят климакс.

Не нужно воспринимать его как болезнь. У мужчин перестройка организма, как правило, совершается очень плавно, и это обеспечивает поэтапное привыкание организма к совершающимся изменениям. Поэтому у многих мужчин климакс не отображается ни на работоспособности, ни на самочувствии. К сожалению, так бывает не всегда.

Как проявляется климакс у мужчин

Те мужчины, которые имеют проблемы со здоровьем вследствие травм, заболеваний, и, в первую очередь, беспорядочного образа жизни, могут переносить климакс более тяжело. В таких случаях климакс может проявляться такими неприятными признаками:

приливы жара к голове,
неожиданное покраснение шеи и лица,
повышенная потливость,
головокружение,
онемение рук и ног,
чувство покалывания кожи,
мелькание перед глазами "мушек",
продолжительная головная боль, главным образом в районе затылка и шеи,
учащение мочеиспускания,
ощущение тяжести в паху и внизу живота,
уменьшение силы мочевой струи.

Может снизиться половое влечение

У многих мужчин во время климакса понемногу снижается половое влечение, расстраивается половая потенция. Многие пожилые мужчины достаточно тяжело это переживают и, стараясь удлинить свою половую жизнь, заводят отношения с молодыми женщинами. Но часто бывают несостоятельными, и это только осложняет их волнения. Климакс проявляется также и в том, что основная часть сперматозоидов делается неполноценной. Поэтому становиться отцами в пожилом возрасте мужчинам не рекомендуют: у их детей нередко бывают врожденные пороки развития.

Как мужчины переносят климакс

Некоторые мужчины, раньше выдержанные и мужественные, делаются мнительными, весьма раздражительными и буйно, иногда неадекватно отвечают на самые обыкновенные жизненные обстоятельства. Часто у них исчезает интерес к работе, к былым увлечениям и возникает немотивированная тревога, подавленность.

Очень важно верно понимать суть происходящих при климаксе изменений, их закономерность и воспринимать такое состояние, как должное. Ухудшение состояния при климаксе чаще временное явление и с окончанием климактерического периода, даже в случае его тяжелого течения, самочувствие нормализуется.

Однако время от времени обращаться к врачам все же нужно. Специалисты назначат в зависимости от типа возникших нарушений комплекс лечебных мероприятий. Не забывайте, что неотъемлемой частицей лечения должны быть посильная физическая нагрузка, активный отдых, избавление от вредных привычек, в первую очередь от злоупотребления алкоголем и курения.