Надо контролировать свою жизнь: психологи

Ощущение, будто все - в твоих руках, дает возможность прожить максимально долго. Другими словами, когда человек думает, будто способен контролировать свою жизнь, он вполне может добиться всего, что пожелает, даже если придется столкнуться с трудностями. И еще, психологи считают: такой человек наверняка не умрет рано, вероятней всего, у него будет намного меньше проблем со здоровьем. Это отмечают в The Times of India. Любопытно, что уровень образования человека в данном случае не играет никакой роли.

К такому выводу пришел профессор из Университета Брэндэйс, который опубликовал специальный отчет. Стеснительность: возьмите на заметку, как с ней бороться.

Что показало исследование

Как выяснилось в ходе изыскания, не слишком образованные люди, имеющие чувство контроля над своей жизнью, отличались показателями смертности в три раза ниже в сравнении с людьми, чувствующими, что в силу ряда причин не контролируют свою жизнь. Чувство контроля, по факту, сводило на нет повышенные риски смерти, которые могли быть вызваны разными причинами, и плохим образованием, в частности. Как удалось доказать, плохое образование часто сопряжено с не слишком правильным образом жизни.

Степень контроля определяли по опросу. Люди, в частности, должны были сказать по шкале от одного до семи, насколько они ощущают, что ими по жизни помыкают. Работа зимой: узнайте, как реагирует психика.

Практическая ценность исследования

Эксперты призвали включать в программы общественного здравоохранения и обучения методы усиления чувства контроля над собственной жизнью. Нововведение такого рода наверняка поможет снизить смертность, люди будут чаще здоровый образ жизни. Примите во внимание, как почувствовать себя более привлекательной.