Не доводите ребенка до ожирения!

Наверное, каждый из нас помнит, как в детстве ему запрещали встать из-за стола до тех пор, пока он не съест всю порцию, которую, не скупясь, положила ему мама, и тарелка не будет вычищена до блеска. Казалось бы, не к чему придраться: чадо накормлено и, съев всю предназначаемую ему еду, насытило свой организм необходимыми питательными веществами. Все это так, но подобные благие начинания родителей порой заканчиваются плачевно.

Зачастую родители уверены, что лишний жирок, который без труда прослеживается на руках, боках и животе их ребенка, со временем исчезнет без следа. Увы, все не так просто: подобная жировая ткань порою никуда не девается, а по мере взросления малыша перерастает в ожирение.

Авторы проведенного исследования на данную тему настоятельно рекомендуют родителям не заставлять своих детей съедать весь обед. Специалисты придерживаются мнения, что благодаря врожденной способности контролировать количество потребляемой пищи ребенок сам знает, сколько еды ему нужно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как уберечь ребенка от ожирения

С одной стороны, все согласны с утверждением «если ребенок голоден, он съест больше», но с другой, многие родители считают, что им лучше знать, сколько пищи и какой нужно их малышу.

Исследователи из университета Корнелла выяснили, что те дети, которых родители приучили съедать все подчистую, находясь в гостях, часто просят добавки или порцию еды больше, чем та, которая действительно необходима их организму.

Тревожась о том, как бы их чадо не осталось после обеда голодным, родители прибегают к различного рода ухищрениям, дабы заставить отпрыска съесть всю положенную ему на тарелку порцию еды. Очень распространены угрозы, вроде: «Все не съешь – не пойдешь гулять (смотреть телевизор, играть в любимую игру и т.д.)». Результатом такого поведения родителей становится то, что глушатся внутренние сигналы ребенка, на которые он просто перестает обращать внимание. И это естественно: ведь малыш стремится сделать все, как того требует мама, и при этом иметь возможность заниматься любимым делом.

Проанализировав полученные данные, специалисты рекомендуют родителям не прибегать к насильственным мерам, пытаясь накормить ребенка, поскольку в будущем милый детский жирок грозит превратиться в ожирение, со всеми вытекающими последствиями.