Обострения язвы можно избежать

Осенью или весной язвенная болезнь обычно обостряется. Собственно, дело даже не во времени года, а в неправильном питании, курении, злоупотреблении алкоголем, постоянных стрессах, инфицировании бактерией Helicobacter pylori, в приеме препаратов типа аспирина и нестероидов. Все это оказывает раздражающее затяжное действие на слизистые оболочки.

При язве происходит нарушение баланса между защитными факторами и выработкой желудочного сока. Травмируются клетки эпителия, поверхностная эрозия становится глубокой, проникающей. При повреждении слизистой оболочки заживление происходит с формированием рубца, который не столь редко воспаляется повторно. В этом случае обычно говорят о том, что открылась язва.

Язвенная болезнь является хроническим заболеванием, и обострение может произойти у восьмидесяти процентов пациентов. Избежать подобного обострения сложно, но можно.

Следуйте золотому стандарту

Есть несколько универсальных рекомендаций для пациентов, которым приходится страдать от язвенной болезни. Эти советы касаются изменения образа жизни. Нужно:

полностью отказаться от курения;
жестко ограничить употребление алкоголя и кофе;
показана диета с категорическим отказом от любой пищи, которая способна инициировать обострение – копченой, жареной, чересчур соленой, острой приправы.

Это - золотой стандарт для пациентов с язвенной болезнью.

Особенности диеты

Разработаны и успешно опробованы несколько вариантов диеты, применимой при язвенной болезни желудка. С учетом того, что на осень приходится этап сезонного обострения, некоторые врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам придерживаться самого строгого ее варианта на этой критической стадии. Показана диета 1а. В ее основе - протертые, паровые, наделенные обволакивающими свойствами блюда. Есть желательно не реже пяти раз в день маленькими порциями (это – так называемое дробное питание). Тщательно пережевывайте каждый кусочек.

Избегайте стресса

Полезным может оказаться совет избегать стрессового фактора. Дело в том, что стресс способен влиять на состояние больного не только по опосредованному принципу. Под действием стресса вагус - блуждающий нерв - активизируется, а он напрямую воздействует на моторику желудка. Под воздействием вещества ацетилхолина, выделяемого на окончаниях блуждающего нерва (ацетилхолин выступает медиатором, передатчиком нервных импульсов), сокращается желудочная стенка. Секреция желудочного сока усиливается в стрессовой ситуации, в несколько раз увеличивается выброс соляной кислоты. Следовательно, повреждающее влияние на эпителий становится сильнее.

Как этого достичь

Особенности диеты

Разумеется, нельзя в одночасье изменить работу, радикально поменять ритм жизни, но можно трансформировать свое отношение к проблеме, научиться расслабляться. Используйте техники релаксации на основе медитации, расслабления под музыку, аромотерапии. Надо научиться радоваться обычным житейским мелочам. Глядишь, и о язве случится забыть.

Если обострение болезни все-таки случилось, обратитесь к врачу, он назначит вам препараты, купирующие болевой симптом.

Автор: Елена Свет-врач