Общие сведения о тайском массаже

Тайский массаж может заменить вам полноценное занятие йогой. Не верите? А зря. Интенсивные нажатия и активные формы воздействия на тело творят чудеса, снимая стресс, расслабляя тело и дух, повышая гибкость мышц.

История тайского массажа

Тайский массаж, как полагают ученые, были разработан Дживака Кумар Бхачей - врачом Будды, более 2500 лет назад в Индии. Он побывал в Таиланде, где сложились и обрели популярность под влиянием традиционной китайской медицины аюрведические методы и принципы лечения.

На протяжении веков тайский массаж выполнялся монахами. Он считался одним из важных компонентов тайской медицины.

Чем отличается тайский массаж?

Тайский массаж более энергичный и сильный, чем классические виды массажа.

Тайский массаж называется также тайской массажной йогой, потому что терапевт использует свои руки, колени, ноги, чтобы перемещать вас в целый ряд йога-подобных поз. Многие говорят, что тайский массаж дает возможность заниматься йогой без каких-либо усилий. Сжатие мышц и точечный массаж также используются в процессе лечения.

Люди описывают тайский массаж как расслабляющий и тонизирующий одновременно.

Что следует ожидать от процедуры?

Тайский массаж обычно делается на мягком коврике на полу.
Масло не применяется, так что вы полностью одеты. Вас, как правило, попросят принести или одеть сразу удобную одежду для массажа.
Типичный тайский массаж длится от одного до двух часов.

Когда применяется тайский массаж?

Специалисты и поклонники тайского массажа считают, что он имеет следующие преимущества:

расслабляет;
снижает стресс;
улучшает кровообращение;
повышает энергию;
повышает гибкость;
улучшает амплитуду активных движений;
"питает" разум и дух;

Меры предосторожности

Массаж не рекомендуется для определенных людей:

Имеющих инфекционные заболевания кожи, сыпь, раны.
После операции.
Сразу же после химиотерапии или облучения, если он не был рекомендован врачом.
Людям, которые склонны к образованию тромбов.
Беременным женщинам.
Массаж не должен производиться над порезами, ранами, язвами, ушибами, грыжей, опухолями и т.д.

Дополнительные советы

Не ешьте тяжелой пищи перед сеансом массажа.
Если это ваш первый раз в клинику или спа-салон, прийдите по крайней мере за 10 минут раньше. Вы будете иметь несколько минут, чтобы отдохнуть и расслабиться перед началом массажа.
Убедитесь, что ваш массажист знает ваше общее состояние здоровья, потому что люди с определенными заболеваниями не должны подвергаться процедуре тайского массажа.
Если вы чувствуете дискомфорт во время процедуры массажа, дайте знать своему массажисту.