Очистка печени: тюбаж с минеральной водой

Тюбаж относят к достаточно мощным методам чистки печени, но стоит оговориться сразу: у этого способа немало противопоказаний, перед использованием стоит посоветоваться с доктором. По сути, словом «тюбаж» называют процедуру очищения почек, печени, желчных протоков и желчного пузыря.

Тюбаж можно проводить в условиях клиники или на дому. Разработаны разнообразные способы тюбажа с использованием сорбита, магнезии, лимона, оливкового масла, шиповника, желчегонных трав, куриных яиц, касторового масла и даже коньяка. Отдельную строчку в этом перечне занимает процедура тюбажа с минеральной водой.

Как подготовиться к процедуре

Следует накануне процедуры выпить стакан горячей воды с добавление растворенного желчегонного средства - ксилита, сульфата магния или сорбита. Затем нужно сварить на медленном огне кашу из гречневого продела или дробленой гречки. Сахар, соль, масло добавлять не надо. На двести миллилитров воды вам понадобится пятьдесят граммов крупы. Всю приготовленную кашу съешьте, далее нужно лечь на правый бок с грелкой. Под грелку при желании положите полотенце.

Следует в таком положении провести всю ночь. Перед сном не забудьте открыть бутылку минеральной желчегонной воды типа нарзана, боржоми, ессентуки-я4. Эта вода будет нужна вам на следующий день. Весь газ за ночь выйдет, вода станет комнатной температуры.

Когда выпить воду

Воду необходимо выпить за полтора часа до времени вашего обычного завтрака. Чтобы увеличить очистительный эффект, стоит добавить в приготовленную воду пять граммов сорбита. Спустя двадцать минут вновь выпейте стакан желчегонной воды. С грелкой под одеяло ложитесь на два часа. В завершение этой процедуры сделайте несколько дыхательных упражнений, которые будут способствовать оттоку желчи.

Дополните тюбаж упражнениями

В комплекс упражнений стоит включить диафрагмальное глубокое дыхание с легким сдавливанием зоны нижних ребер.

Как определить эффективность процедуры

Обильный и в некоторых случаях разжиженный стул, который будет характерен для этого дня, может свидетельствовать о том, что печень удалось очистить. В ситуации, когда стул отсутствует, чтобы вывести шлаки из кишечника, можно сделать очистительную клизму.

Еще один вариант

Эту процедуру можно заменить другой, более эффективной. Быстро натощак постарайтесь выпить три или четыре стакана минеральной желчегонной воды (выпустите газ предварительно) и начинайте выполнять упражнения – лучше на свежем воздухе.

Нужно поставить ноги на ширину плеч, положить руки на пояс. Принимайтесь вращать бедрами в каждую сторону по десять раз.
Ноги поставьте чуть шире. Выполняйте последовательно десять наклонов вправо, десять наклонов вперед и десять наклонов влево.
Обопритесь на правую ногу. Поднимите левую ногу, прижмите ее к груди. Упражнение повторите с другой стороны.
Сделайте десять приседаний с руками, вытянутыми вперед.

После выполнения данного комплекса нужно выпить стакан или два воды и повторить вновь весь комплекс. Если вам удалось верно следовать этой инструкции, в скором времени должно начаться опорожнение. В некоторых случаях опорожнение кишечника случается через тридцать или сорок минут после зарядки.

Автор: Елена Свет-врач