Одиночество у пожилых людей связанно с большей смертностью

Жизнь в одиночестве или просто чувство одиночества может повысить риск ухудшения здоровья, показывают два новых исследования. Исследования, опубликованные в издании the Archives of Internal Medicine Архивы, являются одними из крупнейших на сегодняшний день, которые поддерживают идею, что изолированность от друзей и семьи влияет на качество и продолжительность жизни человека.

Одиночество у пожилых людей

Исследование одиночества

В первом исследовании ученые изучили почти 45 000 взрослых в возрасте 45 лет и старше, которые имели болезни сердца. Около 19% людей в исследовании заявили, что они жили в одиночку. Люди, которые жили сами по себе, имели значительно больше шансов умереть в течение четырех лет исследования, чем люди, которые не жили сами по себе. И это оказалось явлением, пересекшим культуры, так как люди в исследовании был родом из 44 стран. Риск смерти был самым высоким для людей среднего возраста. Одиноким людям, которым было от 45 до 65 лет, имели на 24% больше шансов умереть во время исследования, чем люди в той же возрастной группы, которые жили с супругами или соседями. Для сравнения, у людей, имеющих сахарный диабет 2 типа, был больший риск умереть примерно на 40%, говорит исследователь Дипак Л. Бхатт, MD, кардиолог в Brigham and Women's Hospital в Бостоне и доцент Гарвардской медицинской школы.

Отслеживание влияние одиночества на здоровье

Во втором исследовании Карлы М. Перисонотто, MD, гериатра и ассистента профессора клинической медицины в Университете Калифорнии в Сан-Франциско, и ее команды были исследованы более 1600 пожилых людей старше 60 лет в течение шести лет, с 2002 по 2008 год. Сорок три процента людей в исследовании заявили, что они чувствовали себя одинокими по крайней мере некоторое время. Почти 63% людей, которые сообщили об этом, были в браке или имели партнера. Люди, которые заявили, что они были одинокими, имели на 45% больше шансов умереть во время исследования, чем люди, которые не чувствовали себя изолированными. Около 23% одиноких людей умерли, по сравнению с 14% людей, которые не говорили, что чувствовали себя одиноко. Этот риск остался даже после того, как исследователи скорректировали свои данные, чтобы устранить влияние других факторов, влияющих жизни, таких как депрессия, доход, возраст и раса.

Важность социальных контактов

Одиночество было также связано с большей вероятностью, что человек будет иметь трудности с основной повседневной деятельностью, такой как ходьба, подъем по лестнице, еда, купание или одевание. "У меня есть пациентка, которая постоянно теряет вес", говорит Персинотто. "У нее есть еда и деньги, но она не хочет есть больше, потому что ей не нравится есть в одиночестве. "Я одинока", говорит она мне". Но одиночество не всегда вызывает проблемы со здоровьем. Иногда физические проблемы могут привести к одиночеству. Доктор говорит, что у нее есть другая пациентка, которая все еще имеет ясный ум, но для нее проблема - подняться по лестнице своего дома, из-за чего она редко выходит из своего дома, чтобы встретиться с другими людьми.

Важность социальных контактов

Кроме отдельных случаев, предыдущие исследования показали, что существует множество способов, которыми одиночество вредит здоровью. Одинокие люди менее вероятно спят хорошо. Они также более склонны беспокоиться, имеют более высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. И они с большей вероятностью испытывают снижение мышления и памяти. "Независимо от того, мужчина вы или женщина, или в какой стране вы проживаете, важно быть в окружении людей, которые эмоционально поддерживают вас", говорит Сюзанна Стейнбаум, доктор медицинских наук, кардиолог в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Читайте также: Встречаем старость без одиночества Алевтина Шагайко