Определены наибольшие летние опасности

Наибольшие летние опасности

Больше всего, конечно же, это касается тех, кто планирует поездку за границу, например, в Индокитай. В этой стране необходимо быть максимально осторожным из-за высокого риска заразиться рядом опасных болезней, таких как холера или дизентерия. Кроме того, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, планировать поездку летом в жаркие страны специалисты не рекомендуют.

Но, говорят эксперты, если все-таки вы уже купили такую путевку, прежде всего, сделайте прививку от желто лихорадки и запаситесь противомалярийными препаратами. Если же речь идет об отдых в Европе, здесь очень опасна корь, именно поэтому вакцинация показана всем без исключения.

Если же говорить о потреблении воды, специалисты не советуют пить много, а рекомендуют заменить ее теплым чаем. Холодная же вода при чрезмерном употреблении может спровоцировать ухудшение самочувствия, и даже привести к развитию гастрита или подтолкнуть к дисбалансу водно-солевого обмена в организме.

Кроме того, предупреждают эксперты, не стоит злоупотреблять и кондиционерами, потому что они нарушают функционирование адаптационного механизма. Именно поэтому очень возможны переохлаждение или простуда. Но, точно также не стоит злоупотреблять и активным солнцем.

Максимально полезным в этот период окажутся отказ от курения и злоупотребления алкоголем, а также занятия спортом. Читайте также: Чем чаще всего болеют летом