Почему сосуды в глазах лопаются

Встречаются люди, которым приходилось не один раз сталкиваться с проблемой, когда в глазах лопаются сосуды. Это состояние сопровождается ощущением жжения, а иногда и зудом. Из лопнувшего сосуда кровь истекает, глаза краснеют. С чем же связано это явление и можно ли его предотвратить?

Отчего сосуды в глазах лопаются

Причины появления красных глаз

Сосуды в глазах весьма тонки, поэтому при появлении неблагоприятных обстоятельств они способны пострадать в первую очередь. Как правило, сосуды лопаются от усталости и постоянного напряжения глаз. Продолжительная работа за компьютером без перерыва, яркий свет галогеновой лампы, бессонные ночи, а также никотин способны спровоцировать порыв капилляра в глазу. Известно, что долгое пребывание в комнате с кондиционером также неблагоприятно для человеческих глаз. К довольно распространенной причине разрушения капилляров относят хрупкие стенки сосудов. Поэтому если у человека часто лопаются сосуды глаз, стоит проверить кровь на протромбин и содержание глюкозы. Важно пристально следить за своим артериальным давлением. Спровоцировать глазное кровоизлияния может посещение сауны, бани с парилкой, перепады артериального давления, высокие физические нагрузки.

Как это исправить

Постарайтесь дать своим глазам отдых. Работая на компьютере, через пятнадцать- двадцать минут устраивайте перерыв в работе, отходите от монитора. Во время отдыха не нужно читать или смотреть телевизор, дайте глазам возможность отдохнуть полностью. Надо чаще бывать на свежем воздухе, но при этом защищать свои глаза от пыли, ветра, солнца, которые иссушают слизистую оболочку. Умывайте глаза лучше холодной водой, это поможет улучшить в них циркуляцию крови.

Отрегулируйте рацион

Питанию отводится важная роль значение в здоровье сосудов. Для того, чтобы кровеносные сосуды стали крепче, нужно есть больше овощей и фруктов темно-зеленого цвета. К примеру, салата, шпината, брокколи. В этих овощах содержится большое количество веществ, которые укрепляют глазные капилляры. Разрыв глазных капилляров иногда связан с авитаминозами, так что ранней весной важно начать прием витаминов, продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту и рутин.

Посетите врача

При появлении болезненных ощущений закапайте глаза каплями визин. Если ваше артериальное давление соответствует норме, анализы в норме, а сосуды в глазах все равно лопаются, придется сходить к офтальмологу. Причиной болезненного явления иногда бывает нарушение внутриглазного давления, проблема с сосудами, инфекционные заболевания, развитие конъюнктивита. Врачу под силу установить диагноз, назначить необходимое лечение. Читайте также: О чем свидетельствует синдром красных глаз