Ожирение у мужчин: всему виной неправильное питание

На пути к совершенству форм мужчину может подстерегать множество опасностей, связанных с неправильным питанием, из-за чего иногда развиваются серьезные болезни, к числу которых относится ожирение.

Ожирение у мужчин: болезнь, связанная с неправильным питанием

Ожирение: масштабы поражения

По данным Всемирной организация здравоохранения ожирение можно считать настоящей эпидемией двадцать первого века. На нашей планете сейчас людей с лишним весом больше, чем страдающих от дистрофии. В этом удручающем списке на первом месте числится США здесь полных людей не меньше 108 миллионов, то есть почти каждый второй в стране. У трети американцев ожирение обрело характер настоящей болезни, которая нарушает функции почти всех органов и систем. Не намного лучше обстоят дела в странах третьего мира и европейских государствах. Не меньше 115 миллионов человек носят на себе избыточные килограммы. .

Где грань между ожирением и избыточной массой тела

Для этого используется индекс массы тела. При индексе от 30 до 34 диагностируют ожирение первой степени, при индексе от 35 до 39,9 - второй степени, при индексе выше 40 отмечают ожирение третьей степени.

Почему у мужчины случается ожирение

Специалисты считают, что нет, и не может быть единой причины ожирения. Но удалось установить, что решающую роль при этом недуге отводится:

неправильному питанию
гормональным сдвигам;
особенностям нервной системы;
малоподвижному образу жизни;
наследственному фактору.

По статистике у тридцати процентов толстяков ожирение можно связать с эндокринными расстройствами и нарушением обмена веществ. В остальных семидесяти процентах мужчины склонны к полноте по своей конституции и пытаются реализовать эту склонность способом систематического переедания. Когда пациенты доходят до степени ожирения, они из-за своего безволия и нежелания контролировать свое питание переходят в разряд больных.

Особенности мужского типа ожирения

У большинства здоровых, которые обладают нормальным костным сложением людей, в организме содержится от десяти до двадцати килограммов чистого жира. Если количество жира превышает эту норму, появляется излишняя полнота, развивается ожирение. Мужчины накапливают жир на груди и животе, из-за этого фигура приобретает сходство с яблоком. Ожирение подобного яблочного типа провоцирует больше осложнений для здоровья.

Как это исправить

Если случились отклонения от оптимальных показателей, нужно, для начала, снизить прием пищи, повысить расход энергии, выбрать для себя приемлемую диету.Читайте также: