Передозировка витамина D приводит к аритмии

Слишком много витамина D опасно для организма. Ученые провели соответствующий эксперимент, результаты которого показали, что передозировка этого витамина повышает риск развития серьезных осложнений в работе сердца. Свои выводы они опубликовали в издании The Telegraph.

 

Особенно это опасно для женщин, которые переживают менопаузу и, как это часто бывает, принимают витамин D одновременно с кальцием, чтобы предотвратить остеопороз.

Напомним, витамин D отвечает за рост клеток и очень важен для из здоровья. Причем организм человека сам вырабатывает этот витамин под влиянием солнца.

Но зимой в виду отсутствия солнечного света в достаточном объеме многие люди принимают добавки. Однако рекомендованные дозы значительно разнятся в зависимости от индивидуальных особенностей человека и времен года.

Провести исследование относительно влияния повышенной концентрации витамина на человеческий организм решили ученые из Медицинского центра Интермаунтин.

Они проверили образцы крови 132000 пациентов. Результаты оказались следующими: люди с концентрацией витамина D, превышающей 100 нанограмм на 100 миллилитров крови, в 2,5 раза чаще имели фибрилляцию предсердий (это - самый распространенный тип аритмии), если сравнивать с теми, чья концентрация была равна 41-80 нанограмм на 100 миллилитров.

Специалисты в этой области рекомендуют советоваться с врачами насчет пищевых добавок. При этом стоит обязательно помнить, что добавки с витамином D в любом случае показаны лицам старше 65 лет, беременным женщинам, детям в возрасте до 5 лет, кормящим мамам, людям, которые редко бывают на солнце, а также обладателям темного цвета кожи.