Выбираем средства гигиены для первых месячных

Главное правило

При менструальном кровотечении одним из главных моментов является соблюдение элементарных правил личной гигиены. Просто необходимо подмываться не менее двух раз в день: утром и вечером, но значительно лучше, если есть возможность делать это при каждой смене прокладки или тампона. Смену средств личной гигиены необходимо проводить не реже, чем каждые четыре часа, но лучше, если это делать по мере их пропитывания менструальной кровью. Причина такого положения вещей кроется в вероятности развития синдрома токсического шока (СТШ). Если уже ощущается определенный дискомфорт, значит, пора менять тампон или прокладку.

Делаем выбор

Сделать выбор между применением прокладки или тампона каждая девушка должна сама. Врачи-гинекологи обычно рекомендуют комбинировать их применение. В ночной период лучше использовать прокладки. Кстати, существуют специальные ночные прокладки. Если девушка ведет активный образ жизни, а особенно в последние дни менструации, значительно удобнее пользоваться тампонами. Если есть определенные сомнения, всегда можно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, который поможет сделать выбор.

Тампоны и девственность

Главным препятствием при выборе средств личной гигиены для многих девушек, у которых впервые наступила менструация, становиться вопрос о совместимости использования тампона при девственности. Однако стоит помнить такой физиологический момент, как наличие у большинства девочек в девственной плеве отверстия диаметром около полутора сантиметров, через которое и выходит менструальная кровь. Во время менструации это отверстие становится немного больше и лучше растягивается, поэтому тампон вводится без затруднений, к тому же на саму девственную плеву эта процедура не влияет. Чтобы девушка не чувствовала дискомфорт, необходимо правильно подобрать размер тампона, так как большой размер тампона может доставить сильный дискомфорт, а маленький – пропускать жидкость и не удерживать запах.

Как использовать тампоны

Чтобы использование тампонов было комфортным, необходимо выбирать продукцию только хорошо зарекомендовавших себя фирм. Если тампон введен не достаточно глубоко, он может доставлять неудобство. Необходимо его извлечь и ввести новый. Для безопасности и комфорта менять тампоны нужно через 4-6 часов, при этом помыть руки до и после введения тампона.

Использование прокладок

Использование прокладок не требует особых навыков, их смена проста и удобна. Однако стоить помнить, что прокладки также необходимо менять каждые 4 часа или же по мере загрязнения. Необходимо учитывать интенсивность выделения менструальной крови и подбирать соответствующие прокладки.

Правила гигиены

Существуют общие правила гигиены при менструации. Девушкам стоит знать, что во время менструации не рекомендуется принимать ванну, лучше всего — теплый душ и подмывание. Чтобы не допускать проникновение болезнетворных бактерий во влагалище, которые вызывают инфекционные воспалительные процессы, в период менструации лучше отказаться от купания в реке, море, природных водоемах.