Почему может шелушиться кожа

Кожа теряет эластичность, начинает трескаться, клетки, которые в норме должны отпадать по одной, отваливаются целыми пластами (чешуйками). Причин шелушения кожи может быть несколько, стоит назвать наиболее распространенные из них.

Почему кожа теряет эластичность

Когда кожа не только шелушится, но и воспаляется (становится красной, с высыпаниями, болью, чешется), стоит обратиться к дерматологу. Дело в том, что, вероятней всего, лечить придется аллергию, микоз, демодекоз, псориаз, себорею или экзему.

Обратите внимание на косметику

Если кожа шелушится только лишь на лице, скорее всего, дело, в косметике. Возможно, косметического средства слишком много, оно не подходит вам, или и первое, и второе одновременно. Под косметикой при этом стоит понимать не только дневные средства типа тонального крема и помады, но и то, что используют для ухода за кожей. Сухая кожа, которая склонна к шелушению, плохо соотносится с большим количеством косметики, даже омолаживающей, увлажняющей и очень дорогой.

Другие причины шелушения кожи

Если кожа не воспалена, но шелушится по всему телу, причинами могут быть:

чересчур сильное внешнее воздействие на кожу, из-за которых кожный покров стремится быстрее обновляться;
стиральный порошок или ополаскиватель;
привычка принимать ванну, горячий душ с использованием мыла несколько раз в день (кожа теряет свой природный увлажняющий крема - кожное сало);
мощное воздействие соленой воды и прямых солнечных лучей;
недостаток воды, который приходится испытывать коже, потому она и пересыхает, трескается;
потребление воды в недостаточном объеме (чтобы кожа не пересыхала, нужно выпивать каждый день примерно полтора литра воды);
чересчур сухой воздух, в особенности зимой в помещениях (стоит бороться с этим при помощи комнатных растений или с использованием специальных приборов – увлажнителей воздуха).

Как это исправить

Важно помнить, что обезвоживание организма способны вызывать кофе и алкоголь. Стоит пополнить дефицит кожных витаминов Е и А. Эти витамины содержат:

сливочное масло;
яичный желток;
печень.

Эти элементы способны формироваться в организме человека из фотосинтетических пигментов каротина (его особенно много в шиповнике, моркови, облепихе и прочих красно-оранжевых фруктах и овощах).

Витамин Е содержится в орехах, растительном масле, салатных овощах.

Оба эти витамина жирорастворимые, т.е. поступают в организм только вместе с жирами. (Поэтому овощные салаты полагается заправлять сметаной, растительным маслом, майонезом.) Имейте в виду, что из-за обезжиренных диет кожа начинает шелушиться. Читайте также: Продукты, которые способствуют красоте кожи