Почему остеопороз поражает каждую третью женщину

Что такое остеопороз, знают многие, но то, что именно это заболевание костной системы поражает каждую третью женщину, вероятно, известно далеко не всем. Что же это за болезнь и почему она чаще поражает женщин, чем мужчин?

Почему остеопороз поражает каждую третью женщину

Что такое остеопороз

Остеопороз – это заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной ткани, которое ведет к переломам и деформации костей. Когда в костях недостаточное содержание кальция, изменяется структура костной ткани, ее масса и плотность, в результате значительно увеличивается риск переломов.

Признаки остеопороза

Основными симптомами наличия остеопороза являются переломы позвоночника, шейки бедра и лучевой кости в результате даже самого минимального удара или усилия на кость, иногда человеку вполне достаточно просто оступиться или упасть. Переломы обычно сопровождаются острой болью, а в случаях повреждения позвоночника могут напоминать клиническую картину инфаркта миокарда, плеврита или острого заболевания органов брюшной полости.

Причины развития остеопороза у женщин

Причины развития остеопороза у женщин

Считается, что после достижения человеком 35 лет вымывание кальция из костей проходит более интенсивно, чем его отложение в костной ткани. У некоторых людей, которые склонны к развитию остеопороза, это происходит особенно интенсивно. Центральное место в прочности костной ткани занимает соотношение кальция и магния, и когда количество магния в крови падает, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция, когда концентрация магния в организме возрастает, почки выводят меньше кальция.

Развитию остеопороза особенно подвержены пожилые женщин после 60 лет. Этим заболеванием страдает каждая третья пожилая женщина, а у мужчин остеопороз возникает вчетверо реже.

Это происходит потому, что до менопаузы прочность костей поддерживают эстрогены, а после ее наступления уровень этих гормонов в организме падает. Как известно, эстрогены являются антагонистами (агентами с противоположным эффектом) гормона паращитовидной железы (паратгормона), который стимулирует повышение концентрации кальция в крови. Так происходит за счет «вымывания» кальция из костей, поэтому дефицит женских половых гормонов приводит к уменьшению прочности костной ткани, и вероятность перелома у женщин старшего возраста увеличивается.

Лечение и профилактика остеопороза у женщин

Наиболее эффективным подходом к лечению постменопаузального остеопороза у женщин является патогенетическая фармакотерапия. При этом чаще всего применяются ингибиторы резорбции костной ткани — бисфосфонаты.

Чтобы снизить вероятность развития остеопороза, необходимо предпринимать профилактические меры. Прежде всего это препараты, содержащие эстрогены, которые принимаются внутрь или в форме подкожных имплантатов. Прочность костей также следует поддерживать с помощью сбалансированного рациона питания, богатого натуральными витаминами, минеральными веществами (особенно кальцием) и клетчаткой. К тому же регулярные физические нагрузки помогают укрепить костную систему. Очень эффективным способом профилактики остеопороза является включение в рацион цельнозерновых продуктов (хлеба, приготовленного из нерафинированной муки грубого помола).

Необходимо отказаться от курения, употребления спиртных напитков, а также избегать малоподвижного образа жизни, так как эти факторы повышают риск развития остеопороза у женщин. Читать также: Остеопороз у женщин требует особого внимания