Почему у мам пропадает грудное молоко

Пусть не обижаются мамы, которые отказались от грудного вскармливания из-за нехватки молока, но основная причина его исчезновения, скорее всего, отнюдь не физиологическая. Она глубоко психологическая. Конечно, можно успокаивать себя, мол, грудь маленькая, ребенок много ест и так далее, но на самом-то деле у каждой молодой мамы есть молоко и лишь у незначительного процента женщин его недостаточно. Так куда же девается молоко и в чем причина его исчезновения?

А пропало ли?

Чаще всего об исчезновении молока молодая мама задумывается не по таковой причине, а с подачи угодливых тетушек и бабушек. Мол, если ребенок плачет сразу же после кормления, значит – голодный, значит – мало молока, значит – малыша нужно докармливать. А если взять во внимание степень мнительности молодой мамы, то получается, что женщина, того не желая, сама программирует себя на нехватку молока.

Нужно понимать, что по медицинским показателям выработка молока считается недостаточной, только если ребенок прибавляет менее 500 г в месяц или количество мочеиспусканий сокращается до 8 и менее раз в сутки. Лишь проверив эти аспекты, можно поднимать вопрос о снижении лактации. Но даже если действительно молока не хватает, не нужно бежать по всем друзьям-подругам и слушать их советы, как лучше перейти на искусственные смеси. Какими современными и улучшенными они бы не были, нет ничего предпочтительнее для малыша, чем мамино молоко. Лишь компетентный врач разработает наилучшую тактику поведения для нормализации лактации.

Причины снижения лактации

Зачастую уменьшение количества молока наблюдается у эмоционально и физически истощенной женщины. Не способствует выработке молока и переохлаждение - сужаются сосуды и, как следствие, снижается приток крови к молочной железе; недостаточное питье (не хватает жидкости для выработки молока). Многие молодые мамы забывают, что пить нужно столько, чтобы удовлетворить потребности в жидкости как свои, так и малыша. Это приблизительно около 2,5 литров в день.

Как повысить лактацию

• Кормящей женщине нужно употреблять достаточное количество жидкости (чая, компота, супа).
• Не допускать переохлаждения. Если же оно имело место, нужно попарить ноги. Расширение сосудов способствует приливу молока.
• Можно прибегнуть к использованию лекарственных средств, предварительно проконсультировавшись с врачом. Проще, конечно, воспользоваться гомеопатией. Сейчас можно приобрести лактационный чай, на основе лекарственных растений. Но даже безобидные на первый взгляд пивные дрожжи или листья малины, которые используют для увеличения количества молока, могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Нужно быть максимально бдительной и следить за малейшей реакцией малыша.
• Существует также специальная гимнастика, которая улучшает приток к грудным мышцам. Нужно соединить руки перед собой (будто для молитвы, предплечья параллельны полу), сильно нажимая ладонью на ладонь. Ощущение тепла в грудной области – критерий правильного выполнения упражнения.
• Спокойствие и полноценный отдых, а также стопроцентная уверенность в своих силах помогут забыть о проблеме с молоком навсегда.