Почему выпадают волосы у женщин

От выпадения волос не застрахованы ни мужчины, ни женщины, это – явление нормальное. Принято считать, что за одни сутки без опасения в отношении состояния волос может выпасть от сорока до восьмидесяти волосинок. Правда, стоит отличать выпадение от ломкости. Волос выпадает вместе с луковицей, которая заметна, если тщательно рассмотреть кончик волоса. Волосок же сломанный с двух концов словно отрезан.

Провоцирующий фактор

Обычно выпадение волос сверх меры и их ломкость, так или иначе, связывают с повышенной нагрузкой на волосы и их химической обработкой. Порой довольно негативно на качестве волос сказывается:

покраска;
химическое выпрямление;
дреды;
афрокосы;
наращивание;
другие подобные манипуляции.

В отдельную графу выделяют выпадение волос, которое связано с их повышенным натяжением. Такое выпадение волос называют тракционным. Случается, что женщина наращивает косы искусственным образом, масса волос становится больше, волосы оказываются с непривычки довольно тяжелы для их владельца. Трихологи не рекомендуют постоянно носить очень тугую прическу, к примеру, хвост, начесывать кудри. Это также провоцирует выпадение волос.

Используйте витамин красоты

При повышенном выпадении волос нужно откорректировать витаминную и минеральную недостаточность, нормализовать обмен веществ Универсальный витамин, который способен предупредить и эффективно устранить выпадение волос, усилить синтез коллагена и кератина - это витамин Н, витамин В7 - биотин. Этот воистину уникальный растворимый в воде участвует в обмене веществ, может усиливать действие иных витаминов (пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, цианокобаламина и других). Биотин помогает транспортировать в нужные участки организма важный микроэлемент - серу. Помимо этого, биотин непосредственно участвует синтезе коллагена и кератина. Все это препятствует выпадению волос, помогает улучшить их структурное состояние и сопротивляемость влиянию провоцирующих факторов.

Обеспечьте волосам нормальное кровоснабжение

При плохой микроциркуляции крови в коже головы ускоряется процесс выпадения волос. Для того, чтобы нормализовать ситуацию, специалисты рекомендуют использовать массаж.

Нужно правильно питаться

Старайтесь есть как можно больше овощей, фруктов, продуктов, которые богаты витамином Е и содействуют росту волос. Желательно избегать консервантов, копченостей, а также тех продуктов, в которых содержится соль в большом количестве.

Уделите внимание гигиене волос

У грязных волос есть тенденция выпадать в гораздо большем количестве, в сравнении с чистыми. Это можно связать с тем, что при накоплении кожный жир способствует выпадению волосяной луковицы. Навсегда стоит забыть миф о том, что часто мыть волосы нельзя. Мойте их по мере загрязнения, учтите, что скорость загрязнения у разных людей - неодинаковая. При этом есть смысл использовать более щадящие средства для мытья.

Автор: Елена Свет-врач