Полезные травяные ванны

О пользе трав издавна известно народной медицине. Народными целителями не только используются отвары и настои, но и активно применяются травяные ванны.

Что могут дать травяные ванны

У вас есть шанс испытать на себе не только приятную косметологическую процедуру, но и оздоровительное мероприятие. Ванны наделены способностями:

• повышать иммунитет;
• успокаивать нервную систему;
• способствовать похудению.

Правило приема лечебной ванны

Перед тем, как принять травяную ванну, хорошо вымойтесь с мылом. А после лучше не ополаскиваться, чтобы не смыть полезные эфирные масла.

Ванна с полевым хвощом

Много пользы способен принести полевой хвощ. Эту траву использует при болезни мочевого пузыря и почек. Хвощ нужно перемолоть, залить холодной водой и прокипятить в течение тридцати минут. Затем этот отвар можно добавить в ванну. При появлении ран очень эффективными будут примочки с хвощом.

Ванна с дубовой корой

Дубовая кора способна оказывать действие:

• ранозаживляющее;
• антисептическое;
• антибактериальное.

Ванны с добавлением дубовой коры наделены способностями снижать высокую температуру, облегчить состояние при обморожении и потливости. Кору дуба подготовьте так же, как и в случае с полевым хвощом.

Полезно для здоровья

Аир успешно справляется с неврозами, для ванн используйте корни и зелень растения. Достаточно эффективными антисептиками являются:

• мята;
• шалфей;
• мелисса;
• лаванда;
• липовый цвет;
• березовый лист.

Приготовьте ванну из этого травяного коктейля. Она успокоит, освежит, очистит вашу кожу. Перед применением сбор залейте кипятком и настаивайте несколько минут.

В цветках ромашки содержатся очень полезные эфирные масла, которые излечивают разнообразные воспалительные процессы, увлажняют, успокаивают кожу. Еще более позитивный эффект может дать ромашка в сочетании с чередой и душицей. Цветы прокипятите в стакане воды на протяжении десяти минут.

Как приготовить сосновую и валериановую ванну

Сосновые ванны давно используют в традиционной и нетрадиционной медицине для излечения суставов, укрепления сердечнососудистой и нервной систем, заболеваний легких, астмы и для похудания. В ход может идти все – шишки, иголки, кора. Прокипятить их в течение получаса, а затем настаивайте еще двенадцать часов.

Привести в порядок расшатанные нервы, успокоиться, снизить давление, пережить стресс помогает настой валерианы, который добавьте в ванну.

Чтобы быстро взбодриться

Бодрящее действие на организм может оказывать обычная поваренная соль. Ее понадобиться на ванну примерно два килограмма. Соляной раствор улучшит кровоснабжение кожи, усилит обмен веществ, поможет очистить организм. После  процедуры не забудьте принять душ.