Профилактика заболеваний полости рта: простые правила

Воспалительные процессы в ткани пародонта занимают по распространенности одну из лидирующих позиций. По данным Всемирной организации здравоохранения, достаточно высокий уровень болезней пародонта приходится на возраст тридцать пять- сорок лет и пятнадцать-девятнадцать лет (57-89 процентов). Кровоточивость десен при приеме твердой пищи, чистке зубов можно воспринимать, как ранний симптом воспаления, который проявляется с детского возраста – у семилетних детей, а к двенадцати годам воспаление в тканях пародонта регистрируется у половины детей.

Зачем чистят зубы

Каждый раз, когда мы что-нибудь пьем или едим, во рту остаются остатки пищи, которые застревают между зубами. Если их сразу не удаляют, то появляется нездоровый налет, в котором размножаются бактерии.

Зубной налет и зубной камень нужно удалять

Удалось установить прямую зависимость развития болезней межу состоянием пародонта и гигиеническим состоянием полости рта. Зубной налет начинает накапливаться уже через два часа после очистки зубов. Некоторая роль в образовании зубного налета отводится вязкости слюны. По мере формирования зубного налета меняется его микрофлора. Сначала в зубном налете содержатся аэробные микроорганизмы, которые принимают участие в процессе деминерализации эмали. В более зрелом налете содержатся анаэробные бактерии, которые провоцируют появление пародонтита и гингивита. Пародонтопатогенная бактерия, которая находится на поверхности зуба, со временем проникает под десну на разнообразную глубину, выделяет токсины, ферменты, приводящие к деструкции ткани пародонта. А твердые отложения зубного камня травмируют десну, усугубляют воспалительный процесс.

Почему нужно лечить болезни полости рта

Если отсутствует адекватное лечебно-профилактическое лечение, болезнь прогрессирует и переходит в более тяжелую стадию, образуются пародонтальные карманы, резорбция костной ткани челюстей, подвижность зубов. Стоит помнить, что воспаление пародонта становится одной из наиболее частых  причин потери зубов.

Меры профилактики

Для здоровья зубов:

• систематически проводите профилактический осмотр ребенка у врача, начиная с 3-летнего возраста;
• старайтесь использовать щетки с не слишком большой длиной чистящей головки, лучше выбрать длину в пределах двадцать пять- тридцать миллиметров, так будет легче очистить коренные зубы;
• для того, чтобы при очистке зубов не повредились десны, чистящую головку выбирайте с плавными округлениями в переходах;
• в случае часто возникающих повреждений десен, может возникнуть атрофия десен;
• старайтесь чистить язык, это поможет снизить вязкость слюны, уменьшить количество зубного налета на зубах, что снизит вероятность воспаления пародонта;
• используйте специальные приспособления, которые представляют собой комбинацию щетки и своеобразного скребка для языка; при проведении чистки налет на спинке языка разрыхлите возвратно-поступательными движениями пучками щетины, а затем удалите при помощи скребка в направлении от корня к кончику языка.

Какую щетку выбрать

Старайтесь обращать внимание на то, чтобы щетка состояла из отдельных пучков ворсинок, обладала  округлениями на концов пучков (вариант многопучковой щетки). У таких щеток оптимальная чистящая поверхность. Благодаря этому давление, которое оказывается на щетку в процессе чистки, способно равномерно распределяться по поверхности зубов и десен.