Растяжение связок

Растяжение связок – это разрыв волокон связок сустава. В связи с интенсивностью травмирующей силы может быть частичное расстройство целости некоторых волокон, разрыв с совершенным перерывом связки и отрыв, когда связка отрывается в месте прикрепления к кости. Бывает, что отрывается костный фрагмент вместе со связкой - отрывной перелом. У детей чаще происходит перелом кости, а связки остаются целыми. Преимущественно возникает разрыв отдельных волокон связки вследствие движения в суставе, превосходящем его физиологические возможности. Растяжения в основном бывают в суставах пальцев, запястий, коленном и голеностопном суставе. В отдельных случаях смещение кости, перелом или трещина ошибочно принимают за сильное растяжение.  

лечение

Первая помощь при растяжении связок: необходимо как можно скорее положить пакет со льдом на поврежденный сустав, чтобы уменьшить боль и опухоль. Обмотать сустав эластичным бинтом. Поднять пострадавший сустав выше уровня сердца, чтобы снизить отек и боль. Принять обычное обезболивающее средство. Проконсультируйтесь с врачом, если:

•  вы подозреваете смещение кости либо перелом,
•  опухоль и боль держатся более 3 дней, при всех предпринятых мерах,
•  наблюдается деформация сустава либо изменение оттенка кожи над ним.

Чтобы определить есть ли смещение кости или перелом, назначают рентгеновский снимок сустава, потом сустав фиксируют, чтобы обеспечить на период заживления повреждения неподвижность сустава. Для лечения сильно порванных связок либо сухожилий проводится хирургическая операция.  

профилактика

•  Во время занятий спортом носите удобную и подходящую одежду и обувь.
•  Поменьше носите обувь на высоком каблуке.
•  Смотрите под ноги, когда идёте по выщербленной или грубой поверхности.
•  Избегайте излишнего веса, который является причиной увеличенной нагрузки на суставы.
•  Занимайтесь физкультурой, это укрепляет связки и мышцы.

 

симптоматика

Симптомы растяжения связок:

•  припухлость и покраснение;
•  боль в суставе;
•  ограничение движения по причине сильной боли;
•  деформация сустава.