Ребенок часто болеет: что делать

Очень часто у родителей возникает вопрос, почему так часто болеет ребенок? Из этого вопроса возникает следующий вопрос: что делать? Если хорошо подумать, можно придти к выводу, чтобы ребенок не болел, необходимо создать ребенку определенные условия жизни, которые будут способствовать укреплению его здоровья.

Поддержание иммунной системы ребенка

Если ребенок часто болеет, не следует останавливаться только на лечении боезней, так как, вылечив простуду, вскоре придется лечить следующую, или, например, синусит, отит, а может, ОРВИ и так далее. Чтобы избежать частых болезней, следует заняться укреплением иммунитета ребенка, ведь в норме с возрастом организм малыша должен совершенствоваться и учиться отражать атаки вирусов. Поэтому предоставьте ему такую возможность, чтобы он быстрее окреп. Иммунитет ребенка научится действенно противостоять болезням, пройдя этап адаптации и созревания систем защиты. Но все же родители должны поспособствовать поддержанию общего, местного иммунитета в нормальном состоянии и стимулировать выработку специфического, который будет бороться против конкретных вирусов.

Чтобы у ребенка сформировался и нормально функционировал иммунитет, необходимо создать дружественную среду, которая заключается не столько в хорошей экологии (которую вы вряд ли сможете изменить), сколько в таких простых вещах, как соблюдение ребенком режима дня, правильное питание и уход.

Микроклимат в детской комнате

Нормальная температура воздуха в детской комнате должна быть 18-20° С, влажность воздуха должна быть приблизительно 55%, ежедневная влажная уборка может не только отрегулировать влажность, но и помочь бороться с такими провокаторами аллергии, как пыль, регулярные проветривания. Приобретение экологической мебели — тоже очень важный момент, который оказывает влияние на общее состояние здоровья малыша.

Здоровый образ жизни

Ребенок должен гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день, при этом он непременно должен играть в подвижные игры, чтобы развиваться физически, ведь физическое здоровье способствует психологическому развитию и укреплению нервной системы. Питание ребенка должно включать все группы продуктов, так как только в таком случае он будет получать все необходимые для здоровья и развития витамины, микроэлементы и питательные вещества.

Закаливание ребенка также входит в здоровый образ жизни, который поможет ему избегать лишних простуд и других заболеваний, ведь закаливание улучшает работу иммунной системы.

Не перестарайтесь с опекой

Обратите внимание, что чем больше родители пытаются уберечь ребенка от частых заболеваний, тем чаще более ребенок. Так происходит по причине чрезмерной опеки, которая обычно выражается в чрезмерном укутывании малыша, в боязни сквозняков, поэтому все форточки в квартире всегда закрыты. К тому же зачастую дети, которых чрезмерно опекают, страдают избыточным весом, ведь из пытаются уберечь от падений, поэтому бегать, прыгать, лазить и так далее нельзя. А вот вкусненькое печенье, пирожок, конфетку всегда дадут, ведь ребенок хочет.

Поэтому, чтобы ребенок рос здоровым и крепким, не переусердствуйте с опекой, дайте ребенку расти подвижным и ловким.

И подводя итоги того, что следует делать родителям часто болеющих детей, следует отметить, что прежде всего посоветуйтесь с педиатром, который даст вам рекомендации по укреплению здоровья ребенка и старайтесь следовать всему, что скажет врач.