Как поддерживать здоровье волос

Чего следует избегать  

Самое главное заблуждение – это мытье головы каждый день. Этого нельзя делать, даже ели вы пользуетесь очень дорогим шампунем.  Ведь вашим локонам нужны жиры и питательные вещества, как раз то, что содержится в коже головы, а при ежедневном использование шампуня они просто смываются.

Советы по уходу за волосами

• не используйте много шампуня. Он содержит химикаты, чем больше его у вас на голове, тем хуже для ваших волос;
• не наносите шампунь на сухие волосы, намочите их и только потом вылейте шампунь в руку и смело мойте;
• пользуйтесь бальзамом-ополаскивателем для волос;
• пользуйтесь маской для волос, но не чаще, чем 1 раз в неделю. Если профессиональная маска вам не по карману, сделайте ее сами. Для этого взбейте два яйца, добавьте столовую ложку лимонного сока (лайма) и ложку оливкового масла (масло очень полезно для сухих кончиков волос). Тщательно все перемешайте и оставьте на 20–30 минут. Затем смойте ее шампунем. Кроме этого, хорошо восстанавливает сухие волосы репейное масло (этот бабушкин рецепт все еще актуален): на грязные волосы нанесите несколько капель репейного масла, вотрите в корни и оставьте на 20-30 минут. Смывать придётся долго, но результат стоит того;
• мойте голову только теплой водой (35-45 градусов). Холодная и горячая вода - враг вашим волосам;
• перед мытьем головы волосы лучше всего расчесать: короткие волосы расчесывайте от корней, а длинные - от кончиков. При мытье они не будут запутываться. Мокрые волосы лучше не расчесывать вообще. Если не можете отказаться  от этой процедуре, воспользуйтесь пластмассовой или деревянной расчёской;
• не пользуйтесь феном каждый день. Лучше всего сушить вручную. Вытирайте влажные волосы не слишком тщательно, пусть сохнут сами по себе. Если же у вас нет времени ждать, то сразу после мытья не спешите браться за фен, подождите 10 минут, а после уже приступайте к сушке.  За такое короткое время волосы немного подсохнут, и процедура будет не столь опасна для ваших волос;
• помните, что частое осветление, покраска и  выпрямление волос тоже не способствуют их здоровью. Самой распространенной ошибкой является неправильный подбор средств по уходу за волосами. Каждая женщина должна знать свой тип волос, и в соответствии выбирать средства. Если же вы сами не можете определить свой тип,  подобрать нужный именно вам шампунь, обратитесь за консультацией к дерматологу;
• высыпайтесь, питайтесь правильно и сбалансировано;
• посещайте регулярно парикмахера и стригите кончики волос. Это поможет избежать появлению секущихся кончиков.

Помните главное - волосы требуют ежедневного и регулярного ухода.  Придерживайтесь вышеперечисленных правил и ваши локоны засияют.