Режим ребенка от годика до двух

Чтобы понять, правильный ли режим дня у ребенка, достаточно присмотреться к его поведению. Если ребенок здоров, при правильно составленном режиме дня он весел, подвижен, любопытен, к тому же у него хороший сон и аппетит. По мере взросления малыша должна происходить коррекция режима дня, чтобы он больше соответствовал потребностям быстро растущего ребенка. Какой же режим дня можно составить для малыша после года?

Режим ребенка после от годика до двух

Режим дня ребенка от года до полутора лет

Если ваш ребенок привык к режиму дня, которого вы придерживались до года, начинайте потихоньку менять его, чтобы режим больше соответствовал возрасту. Конечно же, этот режим требует корректировки для каждого малыша, и время кормлений и сна можно двигать в пределах получаса в одну или другую сторону. В этом возрасте многие дети начинают пробовать есть самостоятельно, поэтому не стоит торопить малыша во время еды. Продолжительность сна у ребенка после достижения года составляет 13-14 часов в сутки, а периоды бодрствования длятся примерно до 3,5 часов.

Подъем, утренний туалет – 7.30 – 8.00
Первое кормление – 8.00
Период бодрствования – 8.30 – 10.30
Первый дневной сон – 10.30 – 12.30.
Второе кормление – 12.30
Период бодрствования – 13.00 – 16.00
Второй дневной сон 16.00 – 17.30
Третье кормление – 17.30
Период бодрствования – 18.00 – 20.30
Четвертое кормление – 20.30
Подготовка ко сну, ночной сон – 21.00 – 7.00

Режим дня ребенка: от 1,5 до 2 лет

Малыш быстро растет, поэтому режим дня необходимо корректировать примерно раз в полгода. И по достижении ребенком полутора лет пересмотрите режим дня, чтобы он больше соответствовал потребностям растущего организма.