С чего начинается уверенность в себе

Иногда для успешного продвижения по службе, а также для того, чтобы обрести личное счастье не хватает одной малости - уверенности в себе. А ведь обрести уверенность в себе нетрудно, необходимо только следовать простым правилам.

Воспринимайте стеснительность и неуверенность, как оковы

Важно осознать данные качества как оковы, которые не дают вам возможности продвигаться к счастью. Это просто качества, а не ваш характер, который дан вам природой. Попытайтесь освободиться от оков мысленно, почувствуйте, как они опадают с ваших ног. Представьте возможности, которые открываются перед вами без этих оков, вдохните полной грудью.

Как на уверенность влияет внешность

Трудно чувствовать себя уверенным в старом платье, штанах с вытянутыми коленками, дырявых носках. Серьезно отнеситесь к выбору одежды. В своей одежде вы должны хорошо выглядеть, чувствовать себя в ней комфортно. Имейте в виду, что успешный человек всегда отличается своим внешним видом. Умение наносить макияж и одеваться заставляет тысячи людей считать многих людей с посредственной внешностью достойными поклонения.

Выработайте свою манеру держаться

Помогает обрести уверенность в себе осанка. Подчиненные перед начальником нередко сутулятся, стремясь казаться ниже. И напротив, прямая спина способна задать тон поведению человека, повысить не только его самооценку, но и помочь вырасти в глазах других людей. Важно уметь говорить громко. На подсознательном уровне тихую речь редко могут воспринять всерьез. Чем увереннее и громче речь, тем весомей кажутся слова в глазах оппонента.

Подготовьте листок комплиментов

Пусть близкий вам человек напишет на бумаге все позитивные черты вашего характера и поступки, которые заслуживают похвалы. Повесьте этот листок на видное место в своем доме. Такая памятка будет помогать вам быть уверенным в себе, чувствовать свою значимость.

Наметьте график успеха

Важно каждый день общаться с незнакомыми людьми. Не стесняйтесь подходить на улице к прохожим, чтобы узнать адрес, спросить время, спросить на остановке об автобусе. При этом пытайтесь разговорить человека. Чем дольше будет длиться такой разговор, тем больший плюс появится в вашем графике побед. Стеснение уйдет, разговоры с незнакомыми людьми войдут в привычку.

Любите себя

Уверенность начинается с любви к себе. Хвалите себя, обращайтесь к себе мысленно ласково, делайте себе комплименты. Чтобы произвести приятное впечатление на окружающих, попробуйте понравиться самому себе. Успешные, уверенные в себе люди любят себя со всеми своими недостатками. Читайте также: