Самые частые зимние болезни

Вы чувствуете, как в последнее время похолодало? Не чувствуете? Совсем замерзли? Бедняжка… Ничего, такие мелочи разрешаются не сложно. Выпьете вкусного горячего чая, скушаете ложку меда, побалуете себя долькой лимона... На худой конец, проглотите таблетку. И все будет так, как летом, в погожий, солнечный день. Не будет? Потому что с холодами приходят всякие болезни?.. Тогда, конечно. Тогда понятно, почему не чувствуете.

Студеные заболевания

И вот представьте. Весна прошла. Отцвела, отшумела, отчирикала, удалилась. Лето убежало. Отсмеялось, оттанцевало, откупалось, уплыло. Осень присутствует. Прибыла, перекрасила листья, спела у кого-нибудь на свадьбе, и ушла. Зима приехала – на лыжах, на коньках, на санках, хоть на белых медведях. Насыпала снега, заморозила лужи, развесила сосульки, растаяла. Все нормально. Все красиво. За исключением одного.

Вместе с зимой к нам прибыли и ее «спутники». Или – прилипалы. Короче, болезни. Те, самые, которые приходят с холодами. Аллергические реакции (сразу вспоминаются холодовая крапивница, и присущие ей волдыри и покраснения). Отеки, наличие криоглобулинов (иммунные комплексы), бр-р-р. Холодовой дерматит. На лице, ушах, кистях рук появляются бордово-красные пятна. Они зудят и шелушатся в ожидании комплексного лечения. Или хотя бы – гормональных мазей.

Синдром Рейно. Повышенная чувствительность к морозу. Антиаллергические препараты неэффективны. Метеорологический хейлит. Воспаление губ – от мороза. Иногда помогают антигистаминные средства. Слезы. Обыкновенные капельки воды, не выдержавшие надругательств мороза и ветра над носослезным каналом. Спасаются – не слезы, а глаза – глазными каплями. Банальная аллергия – в смысле, обыкновенная, с распухшим носом, покрасневшими глазами и регулярным чиханием.

И тому подобное. Ведь стужа ослабляет способность организма защищаться. «Сокращает» штат белков, которые препятствуют инфекциям, и упорно держат оборону. Последствия долго ждать себя не заставляют. Прибегают и прячутся в человеке – отогреваются. Простуда, грипп, гайморит, бронхит, отит (воспаление среднего уха). Насморк. Синусит (воспаление придаточных пазух носа). Обморожение. Бр-р-р. А пока они отогреваются, начинают хулиганить нехорошие вирусы, которые раньше дремали в клетках (не в зоопарке, а в организме). И благодаря такому поведению болезни отогреваются еще органичнее.

Но им это не поможет. Знаете, почему? Потому что вам теперь известно, как уберегать себя от холода. Требуется только небольшая практика.

Бонусы 1

Волосы. Носите объемные шапки. Используйте защитные бальзамы и восстановители.
Кожа лица. Колд-крем. А сверху – тональный крем на жировой основе. Плюс пудра.
Губы. Смазывайте их помадой (детям – гигиенической) с парафином.
Трахеи, бронхи, легкие. Не закрывайте рот и нос шарфом.
Мочевой пузырь и почки. Надевайте многослойную одежду из натуральных тканей.
Руки и ноги. Рукавицы и валенки. Оберегание от ссадин, ушибов и переломов.
Ступни. Под стельку подложите картонную стельку. И будет воздушная прослойка.

Бонусы 2

Походка. Правильный шаг – семенящий, скользящий. Правильная обувь – плоская.
Падение. Не плашмя. Группируйтесь. Подгибайте руки. Кувыркайтесь.

Бонусы 3

2 ст. ложки цветков ромашки и листьев перечной мяты (или столько же листьев шалфея и тысячелистника). 2 литра крутого кипятка. Совместить. Дышать над паром – 10 мин.
Наполнить глубокий тазик водой (40–42 °С). Растворите там 1–2 ст. ложки сухой горчицы. Парить ноги 15–20 мин. По мере остывания добавлять горячую воду. Затем – ноги насухо. Надеть шерстяные носки.

И будет вам тепло. Не на градуснике, а в душе.