Многие века информация о селезенке оставалась тайной. Селезеночным сокам приписывали повышенную желчность, мрачное настроение. Авестийцы и древние индусы определяли этот орган изливающим, выпускающим, бросающим кровь. Селезенка благодаря своему строению представляет собой своеобразный резервуар, в котором может накапливаться до трехсот миллилитров крови. А в случае аварийной ситуации, спровоцированной анемией, гепатитом, другими инфекционными заболеваниями, а также травмами и операциями, селезенка тут же готова направить в горячую точку порцию крови, которая богата кислородом, эритроцитами, питательными веществами, поддерживает тем самым нормальный гомеостаз организма.

Строение селезенки приспособлено для кроветворения. С возрастом этот орган передает костному мозгу обязанности воспроизводства эритроцитов, а сама занимается сборкой моноцитов и лимфоцитов. Но если в результате болезней в костном мозге нарушаются стандартные процессы кроветворения, тогда селезенка берет на себя прежнюю роль. Но так бывает в экстренных случаях. В основном же селезенка занимается обычной работой, каждый день сортирует клетки крови, удаляет поврежденные и состарившиеся лейкоциты, тромбоциты и, главное, эритроциты, и часто делает это лучше печени.
Селезенка выполняет другую важную функцию - иммунную. Она захватывает и перерабатывает вредные вещества, очищает кровь от вирусов и бактерий. Клетки селезенки распознают антигены, синтезируют специфические антитела.
Чтобы селезенка была здорова
Для селезенки полезной считают тепло. Старайтесь не переохлаждаться, одеваться по сезону, носить просторную одежду. Важно в рацион включить:
- гречку;
- черную смородину;
- антоновские яблоки;
- больше овощей зеленого цвета;
- томатов;
- фасоль;
- сладкий перец;
- цитрусовые;
- гранаты;
- красное мясо
- пейте настой шиповника, он богат витамином С, который жизненно необходим селезенке.

Очень полезны для селезенки:
- чечевица;
- раки;
- крабы;
- зеленый чай.
О полезности массажа
Для общего оздоровления селезенки полезен массаж, который нужно проводить вращательными движениями в левой части живота по часовой стрелке и напротив попеременно. Эта незамысловатая процедура позволит усилить кровообращение, улучшить все функции селезенки. Помните, что малоподвижный образ жизни способен замедлить циркуляцию крови и тогда в селезенке развиваются застойные явления, которые приводят к разрушению не только нездоровых, но и вполне нормальных эритроцитов. Больше двигайтесь, и селезенка будет здоровой.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти