О том, как я вернулся к здоровой жизни

Юрий Танькович · 18.11.2013 · Я и здоровье · 0

После того, как я твердо решил завязать с таблетками и найти какой-то другой путь в жизни, я начал искать информацию относительно альтернативных методов.

Проводя сутки, плавно перетекающие в часы в рунете, я не нашел ничего из того, что бы могло мне пригодиться. В целом информации было много, но, как правило, она была или очень однотипна, или слишком противоречива. Это заставило меня переключиться на англоязычные источники и достаточно быстро я нашел книгу Kevin Trudeau - Natural Cures "They" Don't Want You to Know About, которая изменила в общем мое мышление и отношение к себе лично, своему здоровью, и обществу.

Автор посвятил пол-книги своему предвзятому отношению к современной фармацевтике и медицине, причем, у него для этого были очень веские основания, и которых он откровенно и рассказал. Он поделился собственным опытом лечения самого себя, и что именно помогло ему поправить свое здоровье, после чего дает очень токовые рекомендации относительного здорового образа жизни и правильного питания. Я не рекламирую книгу: хотите - читайте, хотите – нет, но тем, кто читает на английском, она будет полезной, по крайней мере Вы об этом не пожалеете.

Главная ее мысль в том, что жизнь человека, и его здоровье в том числе – в руках каждого и нас и мы сами выбираем путь, который и проживаем в итоге.

Я считаю, что не следует, конечно же, слепо следовать всем советам и рекомендациям, но проанализировать прочитанную информацию может каждый. Во всяком случае, я сделал именно так и твердо определил для себя направление, в котором мне следовало продолжать искать нужную мне информацию.

С чего я начал? Прежде всего, я сам начал систематизировать массив информации насчет здорового образа жизни и правильного питания. В результате я пришел к голоданию как к очень эффективному методу вернуться к полноценной жизни. Я до мельчайших подробностей изучил голодание по Брэггу, Шелтону, и даже экстремально сухое, в итоге решил попробовать с голодания на свежих соках. Почему именно такой вариант? Дело в том, что с моим образом жизни я себе навредить и не добиться нужного результата, поэтому решил, что соки – самый оптимальный вариант для меня.

Такая своего рода сокотерапия оказалась для меня удобна тем, что организм продолжает получать необходимые питательные вещества вместе с соками, но не получает при этом твердой пищи. Короче говоря, голодание я начал зимой с самых подручных средств: я накупил яблок, лимонов, апельсинов, ананасов, и жал с них сок.

Первые 2 дня я испытывал чувство голода, но буквально на третий день это прошло, к тому же точно я еще не знал, как долго смогу голодать. Первые 2 недели я перенес легко, хотя во рту у меня появился желтый налет, но на 14-ый день налет во рту исчез, и гадкого ощущения больше не было, а на 15-ый день я начал испытывать чувство голода. Еще пару дней я попрактиковал соки, а чувство голода при этом усиливалось, и я пришел к выводу, что надо выходить.

Выход из голодания я начал так: сначала съел первое яблоко, причем я ел его 20 минут, медленно пережевывая каждый кусочек, и так каждый день я по чуть-чуть съедал больше. Поразило меня другое: после голодания мне совсем не хотелось газировок, спрайтов, чая с сахаром и так далее. Также мой организм перестал воспринимать такие продукты, как колбаса, карбонады, мясо. В общем – можно однозначно сказать, что мой организм кардинально перестроился. Сейчас я пью чистую воду, травяные чаи, редко ем птицу и молочные продукты.

Что мне дало голодание?

1. В течение года, прошедшего после голодания, я не заболел ни разу.


2. Хронической экзема, которой я давно страдал, ни разу не обострилась.


3. Воспаленные миндалины приобрели меня, больше не беспокоят, и когда я ем мороженое, я уже не боюсь, что у меня горло начнет болеть после этого.


4. У меня затекали руки, если я работал руками, сейчас это происходит гораздо реже и меньше.


5. Приступов гастрита за год не было вообще.


6. Я сбросил 12 кг и сейчас мой вес лишь на пару кг превышает номинальный.

Но самое главное, что вынес для себя – каждый из нас кузнец своего счастья сам и вполне может сам себя излечить. Правда, это не касается абсолютно всех болезней, если у человека ампутирован аналога, голодание не поможет ее отрастить, но в преимущественном большинстве, например, как мой случай, голодание помогает, если к этому подготовиться и все делать правильно.

Будьте здоровы!