Результаты общения с психологом в институте питания рамн:
1.KAOS Индекс тестирования+4. 2.EDI Стремление похудеть12.Нервная булимия 4. Недовольство фигурой 9.Неэффективность 11.Перфекционизм 6.Межперсональная закрытость 12.Эмоц.-волевая недеференцированность 9.Страх взросления 0. Гиперфагическая реакция на стресс- нет.Заключение - Психодиагностическое тестирование выявило признаки перенапряжения нервной системы со снижением эмоционального фона настроения . Признаков нервной булимии и гиперфагического реагирования на стресс не обнаружено . Рекомендовано проведение (слово не могу разобрать что посоветовано очень корявый поччерк у врача похоже что то на "психо______унонной") работыВот подскажите что они мне посоветовали ?И в добавок тестирование на поглащение ккал показало что мне есть нужно не больше 1000 ккла в день а если точно то -972, при этих показателях я похудею а вотнорма моя - 1418 в сутки.
Исходя из этого у меня вопрос как же мне питаться ? вешу сейчас неверное где то 60 но очень плохо чувствую себя в этом весе тяжесь в ногах слабость. Вообще вес прыгает от 56 до 62 и это уже 2 года . причем прыгает в месяц.