Приступы

Здравствуйте! Со мной происходит что-то непонятное. На фоне паники у меня начались приступы. Вроде все нормально, а потом меня внезапно охватывает паника,  мне становится неуютно, некомфортно, голова запрокидывается назад, а зрачки закатываются вверх. Я не могу это контролировать, так и застываю в такой позе. В этот момент я все осознаю, но ничего не могу поделать, мое тело меня не слушается. Потоотделение такое, как будто меня облили водой, и она стекает. Это началось года 4 назад. Такие приступы возникали в общественных местах, при скоплении незнакомых людей. Как только я приходила домой, все прекращалось, я чувствовала себя нормально. Но последний раз приступ случился на работе, я боюсь повторения. Что это? Паническая атака? Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо.