вход регистрация
Проверка симптомов

Начните первый шаг, укажите Ваши симптомы и узнайте чем вы можете быть больны.

Для кого:

Пол:

Возраст:

Выберите регион
Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Офтальмолог /

Очки для ПК

Андрій Рапко
Добавлено: 12.02.2014
Автор: Андрій Рапко
Ответы: 1 · Офтальмолог
Здраствуйте. Подскажите как убереч зрение молодому програмисту (24 года), провожу за ПК 6-8 часов в день. Посоветуйте спец. очки, если єто нужно, или какието капли. Могу совмещать с комплексом упражнений, какие именно - тоже хотелось бы узнать у вас. Спасибо за внимание к моему вопросу. Буду рад принять меры по сохранению своего зрения,и в будущем вашего времени =)
Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно
Войти или

  • Ответ эксперта

    Елена-врач
    Эксперт - Офтальмолог · 13.02.2014 11:06
    Для начала пройти осмотр у офтальмолога, для того, чтобы знать теперешнее состояние органа зрения. Затем офтальмолог может Вам выписать принимать курс специальных витаминовс черникой, также Вы получите рекомендации по режиму работы и выполнению специальной зарядки для глаз (например час поработали и отвлеклись минут на 10 для зарядки глаз), что касается очков - Вам могут порекомендовать очки со специальными покрытиями и фильтрами на линзах. Исспользовать их или нет - ваше право выбирать, если в них будет комфортнее - то однозначно брать. Их есть много вариантов. Однозначно для сохранения органа зрения - периодический отдых, зарядка и витамины для глаз.
Актуально