Соя

Добавлено: 19.01.2016
Автор: Богдан
Ответы: 1 · Диетолог/Фитотерапевт

Здравствуйте, мне 34 года, мужчина. Занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Для увеличения мышечной массы стараюсь употреблять больше белка. Вопрос о сое и соевом мясе. в нем достаточно много белка, но не вредна ли она, пишут о том, что она геномодифицирована. Не будет ли вредно для организма, если ее регулярно употреблять в пищу? Спасибо!

Ответ эксперта

Елена Жадан · 31.01.2016 21:35

Добрый вечер! Питание должно быть сбалансированным с учетом физической активности. Натуральная, не генетически модифицированная соя, выращенная в экологически чистых местах (т.к. может содержать свинец, ртуть и другие вещества) не принесет вред, но найти такую сою довольно сложно.

Проверка симптомов

Выберите регион

Ответ эксперта