Бег, спермограмма

Здравствуйте. Готовимся c женой к процедурам ЭКО (ИКСИ). У нас мужской фактор. Диагноз: олигозооспермия тяжелой степени. Также у меня хронический застойный простатит. Я имею избыточный вес. При росте 183 см мой вес - 93,5 кг. Решил перед сдачей спермограммы сбросить вес. Сейчас занимаюсь бегом (продолжительность бега 40-50 мин, пробегаю где-то около 7-7,5 км). Бегаю 3-4 раза в неделю. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься бегом при моих проблемах? Не ухудшит ли бег мое состояние здоровья?