Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Диетолог/Фитотерапевт /

Гречневая диета

Добавлено: 23.11.2012
Автор: Ника
Ответы: 5 · Диетолог/Фитотерапевт

Девушки, привет)) Кто-то пробовал гречневую диету? В интернете нахваливают, а я вот ее не поняла. Питалась гречкой пару дней, вес сбросила (в день около килограмма), но тут же его "наела" снова... А какой у вас опыт?

Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно

Войти или

Alsu · 24.11.2012 15:38
Ника, да и другие, осторожней с такими диетами! У нас на работе девушку после гречневой диеты скорая забрала и она в больнице под капельницами пролежала! и потом долго восстанавливалась - она этой диетой все нужное вместе с ненужным повымывала...Все нужно в меру!
Ника · 23.11.2012 16:50
Питание только на гречке) с вечера залить 1 стакан крупы водой, ночью она настаивается и утром готова к употреблению - не варить! Больше ничего кушать нельзя. В качестве питья вода, но кому сложно, можно дополнить рацион нежирным кефиром. На ней реально скинуть вес, но вот снова он возвращается. Может, это только мне не повезло, не знаю...
Инна Кривошапко · 23.11.2012 16:39
А в чем именно состоит эта диета? я слышала только название, а еще я так и не поняла, вы довольны результатом или нет?
Ника · 23.11.2012 14:34
Анна, спасибо за ответ!) я вообще противник диет, и опыт у меня с ними небольшой. Согласна, что вес нужно сбрасывать постепенно, а не травмировать организм резким снижением, он же все равно возьмет свое назад.
Анна Тимирева · 23.11.2012 14:29
Это последствия всех моно-диет, не только гречневой, резкая потеря веса, всегда чревата тем, что набираешь с лихвой. Лучше не делать резких скачков, а сбрасывать вес по немногу и так чтобы он не возвращался.

Проверка симптомов

Выберите регион

Гречневая диета