вход регистрация
Проверка симптомов

Начните первый шаг, укажите Ваши симптомы и узнайте чем вы можете быть больны.

Для кого:

Пол:

Возраст:

Выберите регион

Диета

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста похудеть на 20 кг. Посоветуйте мне какую нибудь эффективную диету. Я очень полная, мой рост 1.65, а вес 77 кг, у меня ожирение. Я очень печальна и не могу себе не чем помочь, может быть вы сможете.

Я начала последнее время очень много кушать и не наедаться, не знаю что с собой поделать, мой вес мне очень мешает. Я садилась на разные диеты и не могла похудеть, а наоборот попровлялась еще больше. Помогите пожалуйста.

Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно
Войти или
  • Ответ эксперта

    Шаргородский Андрей Павлович · 06.03.2013 16:43
    Добрый день, уважаемая Екатерина! Для того, чтобы похудеть нужно собрать анамнез, установить причины набора веса,заполнить диет-карту. После этого я оценю Ваш фактический рацион питания и составлю индивидуальную диету. Вы можете обратиться ко мне в режиме скайп : dietfarmconsult Или по телефону - (067)277-85-91 С уважением, Врач диетолог