Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Диетолог/Фитотерапевт /

Японская диета

Добавлено: 24.11.2012
Автор: Оlga
Ответы: 6 · Диетолог/Фитотерапевт

Выдержала японскую диету, сбросила 6 кг, теперь вешу 57. Но несмотря на то, что особо не раскошиствую в плане еды (и не за что особо и некогда, учеба отнимает все время), начала замечать, что по-тихоньку прибавляю в весе. Кто-то сидел на этой диете? Как потом не поправиляестесь снова?

Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно

Войти или

Ответ эксперта

Шаргородский Андрей Павлович · 14.12.2012 23:15
Дорогие девушки! Японская диета не имеет ничего общего с научно обоснованным рациональным питанием и индивидуальными диетами под клиента. С уважением, Врач диетолог Шаргородский А.П. тел.+38(067)277-85-91 skype:dietfarmconsult
Ninnel · 28.11.2012 21:39
я тоже пробовала, конечно же потом снова набрала вес. Но воспринисмайте это просто как разгрузочные дни
Алла Полякова · 27.11.2012 18:34
Моя лучшая подруга сидела на японской диете, пока все держит в норме, но ваши рассказы, дамы, меня насторожили...
Ника · 27.11.2012 10:30
Анна, 100%! Я вот щас вместо ужина йогурт могу съесть или яблоко))) можно салат из овощей, и то не на ночь, а хотя бы за 1,5 часа до сна.. по крайней мере не поправляюсь, а может и похудею с таким режимом питания..
Анна Тимирева · 26.11.2012 18:16
Сидела то же на этой же ерунде, чуть в обмороки не падала, выдержала, но как и у всех, вес благополучно вернулся, так что с такими диетами больше не хочу связываться, лучше всего рациональное питание, и не лопать на ночь!!!
Лучший ответ по мнению пользователя

Ника · 26.11.2012 17:52
Я пыталась на ней сидеть, но выдержала только 1 цикл (неделю), бросила потому что с ужасом представляла как снова буду давиться морковкой и сырыми яйцами... В общем вес вернулся постепенно, как у вас, и с тех пор я забила на диеты. Пробовала еще гречневую (неудачно), почитайте мой пост.

Проверка симптомов

Выберите регион

Японская диета

Ответ эксперта