Похудеть после грудного вскармливания

Добавлено: 12.03.2013
Автор: Наталья Нагорная
Ответы: 1 · Диетолог/Фитотерапевт

Здравствуйте, после родов я быстро сбросила все кг, набранные за беременность, но потом как то начало все прибавлять и прибавлять.Я все откладывала, и вот ребенку 1.5 года я бросила кормить грудью 2 недели назад и теперь мне надо сбросить 20 кг. Сейчас вес 84 кг, до беременности была 65 кг. На какую диету сесть и что мне делать? спасибо

Ответ эксперта

Шаргородский Андрей Павлович · 28.03.2013 15:35

Вам необходимо коррегировать рацион, сократить калорийность примерно на 10%, уменьшить размер порций. Также нужно проверить гормональный статус ( уровни гормонов). Худейте на фоне приема продукта проф-ки истощения энергии - Антихот Справка (067)277-85-91

Проверка симптомов

Выберите регион

Ответ эксперта