Очень хочу похудеть.

Очень хочу похудеть.Мне 22 года. Сейчас вешу 55-56 кг. при росте приблизительно 164-166 см. Всегда основная проблемма была ноги, но сейчас уже есть не много бока. и на руках есть лишнее. Мне комфотно в весе 46-47 кг. Я ем в основном только супы и бульёны. Могу ещё утром овсянку сьесть. Пью много простой не газированой воды. Стараюсь выпивать 2 литра в день. Но видно на этой почве начали болеть почки. Люблю сладкое, но в последнее время заменила его в большенстве на фрукты. Ем мало. Алкоголь не употредляю категорически и не употредляла. Не курю и не пробовала. Образ жизни у меня подвижный 50 на 50. бывает месяц активный, а бывет наоборот. Дома стараюсь заниматься спортом, но мало помогает. буд-то всё только увиличиваеться. Есть ещё один момент: я пью противозачаточные таблетки "Жанин". Уже скоро год будет как я их пью. но внешних признаков влияния этих таблеток на мой вес не видно. Так, что я уже не знаю, что делать со своей фигурой. Так же очень беспрокоит целлюлит. Ходила на массаж, вакумный, обьёртывание... но нмчего его не убирает. ели видны результаты. Как можно похудеть без вреда для здоровья, и чтобы кг не вернулись потом обратно?