Как приучить себя???

Уважаемый доктор!Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 24 года, рост 163 см, вес 57 кг, не много ,но на фигуре очень сказывается - толстые ляшки, огромные бока и живот! У меня нет проблем со щетовидной железой, с гармонами, только больная печень. У меня первая отрицательная группа крови!!!! Это скорее крик души к вам! Я не могу отказать себе кушать, всё подряд и когда захочу!!! Как представлю что-нибудь вкусное сразу бегу к холодильнику!! Со спортом проблем нет фитнесом занимаюсь регулярно, но...... ем ем и ем!!! Шоколад и печенье, мясо и колбасу, всё, не отказывая!!! Как мне побороть себя!!!! как научиться ограничиваться в еде?? я больше не могу! я устала, я родила двоих детей, но при всём при этом выгляжу,буд то я их съела а не родила!!!))))помогите, как тренеровать силу воли у себя?!! мне всего то надо 7 кг сбросить,что б хорошо выглядеть!!!! заранее благодарю!!! моя фигура: широкие плечи, нет талии, широкая кость , попы тоже нет,ноги выше ступней худые!!! вес набираю также быстро как и сбрасываю, только проблемные зоны остаются на месте!