Логоневроз

Здравствуйте!Хотел бы рассказать о своей проблеме.Мне 27 лет заикаюсь с 5 лет.Тип заикание,как я понимаю-логоневроз.Тревожное состояние,временами страшно произнести и слово.Впринципе когда учился в школе,затем в училище,заикание меня особо не беспокоило,т.к всегда по жизни стараюсь держаться позитивно и некоторые даже удивлялись когда узнавали,что я заикаюсь.Примерно в 20 лет я,каюсь,начал курить марихуану.Первые пол года всё было хорошо и позитивно.Затем я начал замечать,что моё настроение в состоянии эйфории не даёт того бывалого эффекта.В итоге примерно через год я просто провалился в глубокое состояние дипрессии.Если покурю даже немного "травки"состояние становилось ещё хуже.Естественно,тогда то я и ощютил все "прелести"моего заикания.К сожелению я ни сном ни духом не подозревал,что причина моей дипрессии и тревожности может быть как то связанно с логоневрозом.И когда я пришел к психотерапевту и рассказал о своей проблемме,я в основном давал упор на чрезмерное употребление канапли.На что он мне и прописал антидепресант,который я пил на протижении 2-х лет.Не могу сказать,что он мне совсем не помог,но всё же и не выличил доконца.Думаю,что если бы у меня не было логоневроза,то от обычной дипрессии я бы уже давно избавился.В начале этого месяца меня осинило попробовать выличить заикание.Обратился к платному логопеду,который назначил мне специалные дыхательные упражнения которые занимают примерно 45 минут.И ,о чудо,после этих упражнений тревожного состояния как не бывало,заикание,конечно,присутствует временами,но не так значительно,впринципе почти как раньше,когда я и не придавал этому большого значения.Но всё же проблеммы остаються.Упражнения делаю с утра,перед работой.На протяжении дня всё вобщем-то и неплохо,ближе к вечеру сново наступает тревожное состояние и в таком состоянии приходиться дорабатывать остаток дня.Логопед посоветовал обратиться к невропотологу,сделать СМТ и массаж на воротниковую зону.Скажите пожалуйста,что можно сделать в моём положении?