Посоветуйте мне что нибудь...

Добавлено: 20.05.2013
Автор: Надежда Куницына
Ответы: 1 · Диетолог/Фитотерапевт

Здравствуйте, Андрей. Я в свои 19 лет вешу 95 кг при росте 173... Я уже и незнаю что мне делать, пробывала и разные диеты... мучное не кушаю, после 18.00 не кушаю....сначала помогало скинула 15 кг за год, но в итоге потом резко набрала...анализы все в норме, ни каких гормональных препаратов не употребляю, кроме того что у меня ВСД по гипертоническому типу, у меня уже началась дипрессия по этому поводу...посоветуйте мне что нибудь..

Ответ эксперта

Шаргородский Андрей Павлович · 28.05.2013 17:43

Добрый день, сократите порции пищи на 1/3. Перейдите на белково растительную пищу ( 2/3 овощи и фрукты). Также примените разгрузочные дни 1 раз в неделю, например яблочные. Диету нужно провести на фоне приема препаратов Ксеникал и Антихот.

Проверка симптомов

Выберите регион

Ответ эксперта