Пропали месячные!

Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 16 лет. С недавнего времени я поняла, что мне не нравится моя фигура и я начала худеть ( весила 59 кг при росте 167 см). С марта я начала неправильную диету, исключила завтрак, потом постепенно обед, в течении дня могла съесть яблоко! На ужин ела как обычно! Со временем я начала пищи употреблять все меньше и меньше! Начала пропускать уже и ужин!сбросила до 51 кг! Но моя цель была 48 кг, и я продолжала худеть! Но уже более жесткими способами! С 13 мая по 7 июня я села только на жидкости! Именно на жидкость,а не на воду! Похудела до 46,5 кг! И поняла , что уже хватит, надо выходить из этого похудения, потому что все вокруг очень нервничали! Самое ужасное заключается в том, что у меня пропали месячные! Их нет уже 3 месяца! Я ужасно хочу их вернуть, потому что понимаю, на сколько это серьезно! И как это может отразиться на беременности в бушующем!!! Пожалуйста, помогите мне, подскажите, что мне делать??? Как вернуть менструальный цыкал???