Беременность

здравствуйте. Можно ли забеременеть если у меня не регулярный цикл бывает по 2 месяца не бывает месячных. Ходила к гинекологу сказал что киста, и молочница. Но мне сказали что врач скорее ошибся так как после посещения гинекола на следующее утро пошли месячные. Но после последних менячных прошло 6 дней, и немного спермы вроде как попало в меня. Но я сразу встала и пошла не лежала. И где то через пол часа приняла душ. Есть вариант забеременеть. И как можно предотвратить беременность помимо таблеток. Потому что таблетки я боюсь пить