Боюсь всего

Добрый вечер . Мне 33 года, у меня 2 детей, дочери 11 лет сыну 3 года, хороший муж которого я люблю, все хорошо, но я не могу радоваться жизни. Постоянно нахожусь встрессе, срываюсь на близких людях, не знаю как привести себя в нормальное состояние. Страхи мешают мне нормально жить, боюсь всего: старости, того что заболеют дети( когда они болеют я не ем ничего практически, хотя все дети болеют), смерти боюсь, вирусов всяких, короче всего!!! Я после 30 лет перестала себе нравиться, это тоже ни к чему хорошему не приводит. Как с этим всем справиться???? Помогите советом!!! Спасибо.