Нет месячных

Лина. добрый день, очень обеспокоена вопросом. Я профессиональная спортсменка, выступаю на соревнованиях по бодибилдингу в категории фитнес бикини)) И столкнулась с такой частой для этого спорта проблемой. У меня нет месячных уже 5-й месяц. Раньше я пила противозачаточные таблетки достаточно длительных срок, около 6 лет с перерывом в пол-годаЮ за 3 месяца до соревнований я их прекратила пить, при этом интенсивно тренировалась и соблюдала низкокаллорийную высокобелковую диету с минимумом жиров и углеводов. После соревований прошло уже около 1,5 месяца кушаю нормально, поправилась на 5 кг, то есть я уже в своем нормальном весе, а месячных все нет... По рекомендации тренера соблюдаю высокожировую диету, то есть каждый день ем по 2 яйца с желтком, на голодный желудок льняное масло по 2 сь ложки пью, красная рыба постоянно в рационе, говорит что когда жировой баланс восстановится должны начаться. К кинекологу пока думаю не иджти, так как обязательно гармональную терапию назначат, а я этого не хочу, и так прекратила таблетки пить, пока не хочу возобновлять. Подскажите не является ли этот срок критическим, можно ли еще подождать возобновления работы яичников? или уже стоит паниковать и бежать на гармональные препараты, чтобы их разбудить? Лина буду очень благодарна за ответ! Спасибо за помощь!