Боль в тазобедренном суставе.

Здравствуйте! Очень прошу вас помочь! я занимаюсь спортом и при растяжке на поперечный шпагат я чувствую острую боль в тазобедреннном суставе (под ягодицей). Прогреваюсь хорошо. Тянусь не резко. С каждым днем становится все больнее и больнее. Дела перерыв- стало лучше, но как только приступила к тренировкам, снова бедро стало болеть. Делала ренген и узи- врачи сказали, что все в норме и что необходимо обратится к ортопеду. Запись только на март, а у меня соревнования на носу! Несколько лет назад у меня была такая же боль и мне пришлось бросить тренировки. Помогите, в чем может быть причина? И как его лечить?