Диета при беременности

Добрый день. Я беременна, срок беременности- 28 недель. За это время, я существенно прибавила в весе.Но, в объемах, заметить это сложно.Вырос животик и грудь. Все анализы в норме, даже лучше нормы, давление 110 на 70 и нет никаких отеков и проблем. Но, гинеколог бьет тревогу, из-за набранного веса.За последний месяц я набрала около 5 килограмм.Все бы ничего, но у врача очень странное понимание "стабилизации веса".Она заставляет сидеть на жесткой диете и устраивать разгрузочные дни раз в неделю. В то же время, она усиленно давит на то,что бы я ела побольше мяса и питательных веществ. Я не совсем понимаю, что мне делать в данной ситуации?Я замечательно себя чувствую, по всем УЗИ, малышу тоже очень комфортно. Если я начинаю мучить себя голодом, начинается жуткая тошнота, головокружения. Скажите пожалуйста,чем опасен набор веса и стоит ли мне изнурять себя диетами, в столь деликатном положении? Заранее большое спасибо